コラブロの案件の続きですー
さて「カロリーコントロール食のスマートデリ」 。
宅配ダイエット食ではあるのですが、おかずだけのものとなっています。
だからこれにごはんを加えないといけないのですが、
ごはんの量を調節することでカロリーが多少かわってきますので、
それぞれのダイエット計画や体格に合わせてカロリー調節というのがしやすい商品です。
置き換え型低カロリードリンクは1日1～2食をドリンクにしますが、
こちらは、週に２～３回、いつもの食事をスマートデリに置き換えるというもの。
このくらいの回数だと、ダイエット食に依存したダイエットにもなりにくいですし、ちゃんとした食事を作るのが大変、疲れた、というときに手軽に利用するにもちょうどいいです。
週に多くて３食だけなので、その他の食事が乱れてしまうとダイエットの成果もあがりにくいものですが、逆に考えると週３食は栄養バランスがとれて、かつほどよいカロリーの食事になるともいえます。
食事置き換え型低カロリードリンクが1食160kcal前後と極めて少ないカロリーなのに対して、こちらは1食ごはん抜きで220～310kcal（種類によって多少変動があります）。
ごはん100g=160kcalと見積もって、100g食べたとしても、380～470kcal。
その他の食事を調節したり、軽い食事だと思えば、極端に少ないカロリーでもありませんよね。
週何回利用するかは利用者次第ですが、実際問題として、コンビニなどのお弁当のようなプラケースで「冷凍」してある商品ですので、けっこう・・・冷凍庫の場所をとるんですよ。。。
ケース１個につき、高さが4cm、縦17cm、横19cmほどのものです。
ふだんから冷凍庫がいっぱいの家庭では、まずは冷凍庫のダイエットをしてからでないと入らないかも。(-"-)
置き換え型低カロリードリンクのように2週間で14食分・・・となったら、冷凍庫に入りませんから。(-"-)
そこらへんが最大のネックなようにも思いました。。。
逆に冷凍食品扱い＝日持ちがするというわけなので、
冷凍庫にストックしておいて・・・という使い方も可能ですよね。
そこらへんをどういかすか、うまく使うかは利用する側次第かも。
で。スマートデリの種類は12種類ありますが、今回のお試しでは、青椒肉絲(チンジャオロースー)セット220kcal、炭火焼き鶏のつくねセット310kcal、カリード・ポークセット240kcalの3種類でした。
わたしの場合の使う目的は、もちろんダイエット！
基本的に食べるダイエットですので、おかずの量や種類、味付けがしっかりしているものだと、ふだんの食事と違和感なく使えますから。
カロリーはともかく、重量が270g前後と、「わたしのいつもの食事」と比べるとおかず量がやや少なめになるので、軽くてもOKな夕食用としました。
飲み会でだんなのくまっち用の夕食がいらないとき
チビッコズの夕食を準備して、自分は手軽にスマートデリｗ
3日間、楽をさせてもらいましたよ。。。
電子レンジでチンして食べてOK！なんですけれど。。。
最近はあまり掲載していませんが、このブログのブログテーマ（記事カテゴリー）「ダイエットレシピ＆食事例」 に直径27～28cmほどの白いお皿にごはんとおかずを全部盛りした食事画像があります。
そちらとおかず量などを比較する意味も含めて、同じお皿に盛り付けなおしてみましたので。
実際の画像などは次の記事にて。
こちらの体験レポートを読んでいただいたブロガー様限定のお試しキャンペーンもありますｗ
抽選でとなりますが、こちらと同様に3食分のスマートデリを試せるチャンス！
応募フォームは、
https://blue.tricorn.net/buzz/f.x?f=861f41de
応募締切は、8月25日ですので、試したい方はお忘れないよう応募してみてくださいね。
さて「カロリーコントロール食のスマートデリ」 。
宅配ダイエット食ではあるのですが、おかずだけのものとなっています。
だからこれにごはんを加えないといけないのですが、
ごはんの量を調節することでカロリーが多少かわってきますので、
それぞれのダイエット計画や体格に合わせてカロリー調節というのがしやすい商品です。
置き換え型低カロリードリンクは1日1～2食をドリンクにしますが、
こちらは、週に２～３回、いつもの食事をスマートデリに置き換えるというもの。
このくらいの回数だと、ダイエット食に依存したダイエットにもなりにくいですし、ちゃんとした食事を作るのが大変、疲れた、というときに手軽に利用するにもちょうどいいです。
週に多くて３食だけなので、その他の食事が乱れてしまうとダイエットの成果もあがりにくいものですが、逆に考えると週３食は栄養バランスがとれて、かつほどよいカロリーの食事になるともいえます。
食事置き換え型低カロリードリンクが1食160kcal前後と極めて少ないカロリーなのに対して、こちらは1食ごはん抜きで220～310kcal（種類によって多少変動があります）。
ごはん100g=160kcalと見積もって、100g食べたとしても、380～470kcal。
その他の食事を調節したり、軽い食事だと思えば、極端に少ないカロリーでもありませんよね。
週何回利用するかは利用者次第ですが、実際問題として、コンビニなどのお弁当のようなプラケースで「冷凍」してある商品ですので、けっこう・・・冷凍庫の場所をとるんですよ。。。
ケース１個につき、高さが4cm、縦17cm、横19cmほどのものです。
ふだんから冷凍庫がいっぱいの家庭では、まずは冷凍庫のダイエットをしてからでないと入らないかも。(-"-)
置き換え型低カロリードリンクのように2週間で14食分・・・となったら、冷凍庫に入りませんから。(-"-)
そこらへんが最大のネックなようにも思いました。。。
逆に冷凍食品扱い＝日持ちがするというわけなので、
冷凍庫にストックしておいて・・・という使い方も可能ですよね。
そこらへんをどういかすか、うまく使うかは利用する側次第かも。
で。スマートデリの種類は12種類ありますが、今回のお試しでは、青椒肉絲(チンジャオロースー)セット220kcal、炭火焼き鶏のつくねセット310kcal、カリード・ポークセット240kcalの3種類でした。
わたしの場合の使う目的は、もちろんダイエット！
基本的に食べるダイエットですので、おかずの量や種類、味付けがしっかりしているものだと、ふだんの食事と違和感なく使えますから。
カロリーはともかく、重量が270g前後と、「わたしのいつもの食事」と比べるとおかず量がやや少なめになるので、軽くてもOKな夕食用としました。
飲み会でだんなのくまっち用の夕食がいらないとき
チビッコズの夕食を準備して、自分は手軽にスマートデリｗ
3日間、楽をさせてもらいましたよ。。。
電子レンジでチンして食べてOK！なんですけれど。。。
最近はあまり掲載していませんが、このブログのブログテーマ（記事カテゴリー）「ダイエットレシピ＆食事例」 に直径27～28cmほどの白いお皿にごはんとおかずを全部盛りした食事画像があります。
そちらとおかず量などを比較する意味も含めて、同じお皿に盛り付けなおしてみましたので。
実際の画像などは次の記事にて。
こちらの体験レポートを読んでいただいたブロガー様限定のお試しキャンペーンもありますｗ
抽選でとなりますが、こちらと同様に3食分のスマートデリを試せるチャンス！
応募フォームは、
https://blue.tricorn.net/buzz/f.x?f=861f41de
応募締切は、8月25日ですので、試したい方はお忘れないよう応募してみてくださいね。