月曜から開始となった、くまっちの即痩せダイエットなのですが、
そろそろ終了の期限が迫ってまいりました。
１週間５kg減！くまっちの即痩せダイエットについては、
http://ameblo.jp/maser/day-20080622.html を参照してください。
今回はわたしに絞られた後なので、それほど体重は落ちないかもしれないです。
２～３ｋｇ落ちていればいい方かもね。
くまっちのダイエットデータ的には、
即痩せ開始前
身長 175cm
体重 83kgくらい
体脂肪率 23%くらい
くまっちはMAX 93.5kgだったのですが、それを6年ほどかけて81kg台くらいまでに減ってきていたのですよ。
「体重の減少」のみを追い求めすぎるのもいかがなものかとは思いますが、くまっちの場合は、くまっち自身が体重の数値を減らすことに気を取られていないことと、高血圧に高脂血症と心血管系疾患の危険因子が揃いすぎた状態だったので、とりあえずどーでもいいから体重落とせ！と追い立てたんですよね。
それでも１年に２kg減というマイペースというか、超スローペースダイエットでしたね。
今年の正月明けには89kgにまでリバウンドしていたのを、また絞りあげて即痩せ開始前のデータにまで減らしたので、ここからさらに80kgの壁を突破して70kg台になっているかどうか。。。
明後日帰宅時にそれとなく体重計に乗らせる予定ですわ（笑）
さてさて、どのくらい減っているでしょうかねぇ？？？
そろそろ終了の期限が迫ってまいりました。
１週間５kg減！くまっちの即痩せダイエットについては、
http://ameblo.jp/maser/day-20080622.html を参照してください。
今回はわたしに絞られた後なので、それほど体重は落ちないかもしれないです。
２～３ｋｇ落ちていればいい方かもね。
くまっちのダイエットデータ的には、
即痩せ開始前
身長 175cm
体重 83kgくらい
体脂肪率 23%くらい
くまっちはMAX 93.5kgだったのですが、それを6年ほどかけて81kg台くらいまでに減ってきていたのですよ。
「体重の減少」のみを追い求めすぎるのもいかがなものかとは思いますが、くまっちの場合は、くまっち自身が体重の数値を減らすことに気を取られていないことと、高血圧に高脂血症と心血管系疾患の危険因子が揃いすぎた状態だったので、とりあえずどーでもいいから体重落とせ！と追い立てたんですよね。
それでも１年に２kg減というマイペースというか、超スローペースダイエットでしたね。
今年の正月明けには89kgにまでリバウンドしていたのを、また絞りあげて即痩せ開始前のデータにまで減らしたので、ここからさらに80kgの壁を突破して70kg台になっているかどうか。。。
明後日帰宅時にそれとなく体重計に乗らせる予定ですわ（笑）
さてさて、どのくらい減っているでしょうかねぇ？？？