ブログネタ：ダイエット中の“誘惑フード”教えて！
参加中今回はブログネタより。お題は「ダイエット中の誘惑フード」。
基本的に、ダイエットだからあれは我慢する。。。というものはないので、
誘惑フードという分類の食べ物はわたしにはありません（笑）
世間一般的なダイエット中の誘惑フードは、
おやつ系だったり、高カロリー系な食事だったりしますけれど。。。
たとえばいつぞやの、スイートポテトとか。
抹茶チョコとか。
抹茶イチゴだいふくとか。
市販品ばかりでなく、手作りケーキとか。
手作りアップルパイとか。
おやつ系ばかりでなく、筋肉カレーとか。
鶏の丸焼きとか。
別にダイエット中だろうがなんだろうがふつーに食べていますし、食べてから、しまった～～なんて思うことはないので、誘惑でもなんでもないですね～（笑）
だってダイエットだから、あれはダメ、これはダメってのは個人的にはいただけませんね。
ダイエットだからダメってことは、ダイエットじゃなければ気を遣わないで食べるのか？ってことになるでしょ？
食事だけが・・・というわけではありませんが、食事は健康を作るもののひとつです。
ダイエットだから云々は関係なく、食事には気を遣いたいものです。
それに、問題なのは食事の食べ方とバランス。
たしかに誘惑フードばかりを大量に。。。という食べ方はよくありませんが、
量とバランスをわきまえて食す分にはダイエット中だろうと影響しないかと思います。
高カロリーだなぁ、と思うのであれば、ちょっとだけにすればいいわけですしね。
ちなみに、わたしが量もバランスもわきまえずに、
これだけをお腹いっぱい食べたいと思う誘惑フードは、
ズッキーニです！
ズッキーニステーキ、ズッキーニの野菜炒め、ズッキーニの素焼き、ズッキーニのフライ、ズッキーニ入りラトゥイユ、ズッキーニグラタン、ズッキーニピザ、ズッキーニサラダ・・・
ズッキーニばんざいｗｗｗ
早くズッキーニの季節にならないかなぁ。。。