最初に書いておきますが。
メガシリーズ、飽きました。(-"-)
だって肉がパサパサしてるんだもんー
味が塩コショウ味で微妙な感じなんだもんー
メガマックやメガてりやきのときは新鮮味と話題性があったけれど。
もう、トマトにたまごと来ると、もう好きにして～っていう気が。
マクドナルドのメガサイトを見ると、今回の第３弾以降もメガシリーズが続くようなことが書いてあるし。。。
第４弾があるのならば、
メガチキンとかさー
メガエビフィレオとかさー
メガナゲットでもいいしー
メガフル～リ～とか
メガアップルパイなんてのも。。。
飽きたなんて言っておいて、けっきょく食う気かい、じぶん！
と前置きはこのくらいにして。(-"-)
まずはメガトマトくんとメガたまごちゃんの雄姿から。
こっちがメガトマトくん！
トマトがちら見しているのがぷりてぃ～
・・・・・・なわけないですが。
メガトマトっていうくらいだから、トマトが４枚はいっているのかと思いましたよん。
肉なし？！トマトオンリー？やったね！マック！！！と。
ぬか喜びでしたね～
せめてモスバーガークラスのトマト２枚＋肉２枚にしてほしかったですわ。
トマト薄過ぎ。。。
そしてメガたまごちゃん。
やっぱり最初はたまごが４枚かと思っていました。
まぁ、どちらもサイトの画像でタマゴもトマトも１枚ずつ＋肉３枚ずつなのを確認していましたけれど。
どうせなら、ダイエッター向き肉なしメガトマトにしてくれれば良かったのにね。
ダイエット進行中の方が
（ダイエットしているんですからまさかメガシリーズを食べるとは思いませんが）
まんがいち、もののはずみや話題作りにいたしかたなく食べる場合を想定した、
メガトマト＆メガたまご攻略法をば。
基本的には、
「ダイエット的メガてりやきの食し方」
といっしょです。
まぁ、メガてりは１個903kcalもしましたけれどね。
メガトマトもメガたまごもそこまでひどくないとはいえ、似たようなものですから。
■昼食に食べる
■食べた後は動く
■間食はしない
■夕食は早め＆控えめにする
■ポテトやその他サイドメニューは食べない
■ドリンクはノンカロリーのものにするべし
発売が１０時からなので、朝食に・・・というわけにもいきませんよね。
朝は脂質を抑えて食物繊維が豊富なもの400kcalほどを軽く。
そしてお昼にメガシリーズをば。
ポテトは420kcalあるので、ぜったいに食べてはいけません。(-"-)
ドリンクは爽健美茶やノーカロリーコカコーラなどノンカロリーのものを選択。
そして食べたら動く。
空腹時や食直後はハードに動くのは控えた方が無難です。
夜は400kcal程度のもので炭水化物＆脂質を控えめに。
マクドナルドhttp://www.mcdonalds.co.jp/
のサイトのメニューの「食べる」→「栄養情報」などにカロリーが掲載されていますが、それによるとメガトマトが771kcal、メガたまごが846kcal。
五十歩百歩ではありますけれど、どちらかといえばメガトマトを選択した方がカロリーは少しだけ低くなります。
気をつけたいのがやはり脂質の量。(-"-)
３０～４０代の男性で１日の脂質摂取量の８割。
同じ年代の女性ならばほぼ１日分の量の脂肪をメガトマトorメガたまごでまかなえるほどですので。
ダイエット中であっても脂質のカットしすぎは良くないとはいえ、
これでは逆に脂質の摂りすぎにもなりかねませんから。
朝夕の食事は極力脂質を控えたメニューにするのが無難なところですね。
いちばん無難なのは、
食べたいけれど我慢して食べない・・・ってことでしょうねぇ。
わたしは画像作るだけでなくて食べてしまいましたけれど。
どっちを食べたかはご想像にお任せしますわ。
で。ホントに飽きました。
宣言します。
もう、次のメガシリーズは買い食いしません！
・・・まぁ、ダイエットしているんだから、メガじゃなくてもファーストフード系はもとより外食や中食を頻繁に買い食いしているようではいけないとは思うんだけれど。息抜き、ごはん作るのが面倒病などなどで買ってしまうこともあるんですよね。(-"-)
でも、もともと肉より魚介類の方が好きなわけなんだし。
もうあの肉が挟まったメガシリーズは買って食べません。ぜったいに。
ブログの画像作りのために買いはするけど、画像作ったらあとはくまっちに任せよう・・・（笑）
とか書いておいて、
メガアップルパイとか出たら悩むなぁ。。。＜懲りてない