ダイエット109日目 セラバンドSTEP1-2week5day
体重55.1kg 体脂肪率24.5% 体脂肪量13.5kg 除脂肪体重41.6kg
体調５
昨日の食事チェック
１ ２
２ ２
３ ２
４ ０
計 ６点
今日は忙しいのでとりあえずの記録のみー
セラバンドは・・・あとでやろう・・・
まだ食後からあまり経ってないし・・・
体重55.1kg 体脂肪率24.5% 体脂肪量13.5kg 除脂肪体重41.6kg
体調５
昨日の食事チェック
１ ２
２ ２
３ ２
４ ０
計 ６点
今日は忙しいのでとりあえずの記録のみー
セラバンドは・・・あとでやろう・・・
まだ食後からあまり経ってないし・・・