５月１日朝の体重 57.5kg
出産直前の体重より ▲9.5kg
出産直後の体重より ▲5.5kg
４月３０日の食事
朝 ごはん、納豆、大根の味噌汁、ほうれん草のおひたし、
昼 ビッグマック、ポテト、爽健美し茶
夕 ごはん、野菜カレー、コブサラダ
間食 抹茶水ようかん
増えてるー！((+_+))
そりゃ、増えるわな。いくらなんでも食いすぎですわ。
昼もマックだから痛いし。
トランス脂肪酸が怖くて、マックが食えるかー！！！
と大きな声で叫んでみたい。
子供が起きるから、やらないけど。
昨日はまだ４月なので高炭水化物ではなく、本日５月より高炭水化物開始なので、食べおさめってことで。(-"-)
（本当は「食べおさめ」をすること自体、NGだけど）
実はまだ食事プランは立てていないんですよー ＜をい
いえいえ。だいたいのカロリー計算は空でできるので大丈夫なんですが。
細かいところのツメがまだまだできていないんですよね。
理由は、引越しのどさくさにまぎれて、
食品成分表と食品交換表の本がどこかにいってしまったー！！！
という事実が、出産して里帰りからの実家へ帰宅後に発覚しまして。
いままでずーーーっと探していたんですけれど、どこにあるか見つからず。
現在にいたっています。
GW中に何とか本を探して、食事のプランをたてておかなきゃー
高炭水化物ダイエットについての詳細と具体的なダイエットプランについては、
GW中に記事を掲載したいですーｗ
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