ブログの使い勝手など個人差はかなりありますから，
ココがいい！ココがオススメ！というものはないのですが．
あえて選ぶとしたら，どこがいいものでしょうか？(^^;
まずは，ダイエット管理ができるブログについて．
１はブログではありませんが．．．．．．．．．(^^;;;
■１■ ダイエット管理支援専門サイト
目標の体重＆体脂肪率の設定，体重＆体脂肪率入力しグラフ化，ＢＭＩ・目標との差の自動算出
食事日記フォーマット，運動の記録，簡易日記
●Yahoo!ビューティー の 90日間ダイエットダイアリー
など
他にも「ダイエット管理」などで検索するといろいろ出てくると思います．
利点は，ダイエット専門サイトであるので，利用者は全員ダイエッターであること．
ブログのダイエットジャンルというと，自身のダイエットの記録をつけているダイエット日記ブログ以外に，ダイエット情報ブログ，ダイエット方法紹介ブログ，ダイエット商品紹介ブログ．．．などが含まれてきます．ブログ管理者がダイエットをしているかどうかは別問題のため，ダイエットをまったくしておらず，ダイエット商品を宣伝するだけのブログも存在するわけなのですが．
ダイエット管理専門サイトの場合は，基本的にはアフィリエイトや商用利用はできませんので，無関係なコメントや自身のダイエット方法を勧めるコメントが少ないのが特徴です．
お互いダイエッター同士であるので，ダイエットの情報交換などもしやすいですよね．
欠点は，デザインが単一であること．．．(^^;
まぁ，ブログでも日記でもありませんから．デザイン変更もできなければ，ブログパーツもつけられません．
また，トラックバック機能なんていうものもありません．
サイトによっては，掲示板機能，メッセージ送受信機能などコミュニティ機能をつけたところもあります．
上記がオススメというわけではありませんが，Yahoo!ビューティーの90日間ダイエットダイアリーは，90日間分しか管理できないので，短期ダイエットを繰り返す人向き．ダイエット行動（ウォーキング1時間，夜はごはん少なめ，など）のチェック機能もついています．コミュニティ機能はありません．また，携帯サイトからの入力も可．
gooダイエットのダイエット日記は，長期間ダイエット向き．上記のダイエット管理機能のほか，1日の行動からの消費カロリーチェックも行えます．（入力はメンドウですが） 日記も一行日記ではなく長文で入力できるし，コメント投稿などのコミュニティ機能もあり．公開・非公開も選べます．
■２■ 基本的なダイエット管理支援システム＋食事日記フォーマット付きブログ
目標の体重＆体脂肪率の設定，体重＆体脂肪率入力しグラフ化，ＢＭＩ・目標との差の自動算出，
食事日記フォーマット
など
ブログの記事にダイエット日記を書いていけば良いだけなので，どこのブログでも良いわけなのですが．
体重，体脂肪率を入力してグラフ化，目標との差の算出，食事日記の入力などをブログで簡単に行いたい．．．という場合には，ダイエット管理機能がついたブログがオススメ．
もちろん，ブログなので，ダイエット日記以外の記事も投稿できますし，コメントやトラックバックもOK．
上記のブログは，目標の体重＆体脂肪率の設定，体重＆体脂肪率入力しグラフ化，ＢＭＩ・目標との差の自動算出といった基本的なダイエット管理の他に，食事日記フォーマットがついているので，指定の欄に，朝昼夜の食事や間食を入力していくと，食事日記が簡単につけれらるようになっています．
Seesaa，269gは，普通のブログに上記のようなダイエットモードがついているだけなので，ブログとしての機能も充実しています．
269gの方は利用したことがないので詳しくないのですが．
Seesaaは，HTML＆CSS編集，パーツごとのHTML追加可能．デザインのカスタマイズもやりやすいです．JavaScriptも導入できるので，好きなブログパーツも利用できます．また，コメントやトラックバックの公開承認制の選択，禁止IP・ワード・URL指定もできるので，スパム対策も充実しています．自動アフィリエイト機能もあり．
リエータカフェはキリンのリエータが提供する女性専門のブログ．リエータを利用していなくても，利用可能です．Seesaaなどと比べると，ブログとしての機能は若干劣りますね．基本的には，次で紹介するブログサービスに食事日記フォーマットがプラスされただけ．デザインテンプレート（スキン）も数が少なく，自分で自由にカスタマイズはできません．ブログパーツも利用不可．ブログ仕様のダイエット管理支援サイト．．．のようなかんじかも．コメント・トラックバックなどの基本的なブログ機能はあります．
■３■ 基本的なダイエット管理支援システム付きブログ
目標の体重＆体脂肪率の設定，体重＆体脂肪率入力しグラフ化，ＢＭＩの自動算出
など
ダイエット管理機能がついているけれど，ブログ機能は基本的なものだけに限定されます．体重や体脂肪率のグラフ化，達成率が算出して表示されますが．それ以外はとくに目立ったダイエット管理支援機能はついていないようです．
ブログですけれど，デザインの改造はできませんし，スキン（テンプレート）の種類も限定されます．もちろん，好きなブログパーツも付けられません．
ダイエットブログは，ダイエット専門ブログサービス．ブログジャンルがダイエット関係のこと細かい分類になっているところは，ダイエット専門ブログサービスならでは．．．かも．
ローカロ生活ブログもダイエットブログと似たような感じですが，ブログジャンルわけがまったくないので，他のブログを閲覧しにくくなっています．ブログのヘルプがないのもかなり痛いところ．ベースはブログソフトのWordPressなので，提供側次第ではいろいろ出来ると思うのですが．．．新着記事とページビュー数の多いブログがトップに掲載されるくらい．ただ，体重入力などでポイントがつき，ポイントがたまると景品と交換できるので，継続する意欲は沸いてきますよね．
■４■ 普通のブログ
ダイエット管理支援機能がついていなくても，普通のブログでも十分に管理はできます．
入力のフォーマットが最初から付いていない，管理に少々手間がかかるといった難点はありますが．
体重や体脂肪率などのグラフ化については，Blogmeterやはてなグラフの利用するという手もあります．
Blogmeterであれば，ブログ記事から体重や体脂肪率などの数値を自動抽出して自動的にグラフ化が可能．ただし，グラフが３つしか作れない，貼り付けにはJavaScriptを使用．
はてなグラフの方は入力は自分で行わないといけないのですが，グラフをたくさん作ることができる，入力した数値を使って計算させた結果をグラフ化できる，グラフとグラフを比較して表示できると，グラフ化機能は豊富．また，ブログへの貼り付けは<a>と<img>タグですので，JavaScriptを利用できないブログにも貼り付け可能です．
食事日記のフォーマットなどは対応しているブログパーツなどはないので，自分でフォーマットを決めて（決めなくてもいいですけれど）入力するようですよね．
そのた，HTML，CSS編集，などデザイン的なもの，ブログパーツの利用の可否，スパム対策などについては，ブログサービスそれぞれ程度に差があります．
テンプレート（スキン）が豊富，HTML＆CSS編集可能，好きなブログパーツが利用できる，スパム対策が充実している，と条件をすべて満たすブログサービスもいろいろありますよん．