・・・って，やってみたのですが．
これってけっこう時間かかりますね～ (^^;
具体的なやり方は，前の記事 「二の腕セルライト解消法 」，「お尻セルライト解消法 」，「太ももセルライト解消法 」 を参照してくださいませ．
つまみマッサージ２分間＋エクササイズ というのは，
特命リサーチの２週間で部分痩せダイエット でも紹介していたのと似たような感じですよね．
特命リサーチのものは，部分痩せしたいところをマッサージをしてから運動を行うと，マッサージした部分の脂肪が遊離しやすくなってすぐに利用されやすくなり，効果的に細くすることができるというものでした．
あるあるではセルライト対策に焦点を当てているためか，マッサージ＋エクササイズを繰り返して行うところが違いますけれど．
根本的には似たようなものなのかもしれません．(^^;
セルライトをなくす一連のマッサージ＆エクササイズによって，血行も良くなり基礎代謝もアップします．
そのため，むくみも解消，余分な脂肪も消費しやすくなって，スリム化が実現できますよね．
あるあるセルライト解消法は１０日間で効果がでる！とのことなので，
ある程度，継続することが重要になってきます．
あっちもこっちも気になるセルライトだらけ．．．
だから，いっぺんに全部解消したい！というのが本心かもしれませんが．
太ももだけでもけっこう時間がかかるものなので．．．
３箇所いっぺんに全部．．．となると，継続するのがけっこう面倒になってきそうな感じがします．．．
わたしはたぶん続きません．(^^;
続かせないと意味がないものは，あえてアレコレ手を出さずに１つだけにする，
十分な効果が出たら，他の部分に切り替える，
と，欲張らずに行うと，長続きしやすく効果も出やすいかも．
わたしは，まずは太ももからやってみます．
やる期間は，９月２６日から１０月１０日まで．１５日間．
あるあるでは１０日間で効果がでる！というようなことでしたが，
９月２７日から減炭水化物の７クール目が開始になって，１０月１０日終了，１１日サイズ測定になりますので，それにあわせてやろうかと．．．
いままで太ももが１クール約１ｃｍずつ減ってきたのに，６クール目になってサイズ減がしなくなってきましたので，これで効果が出ると嬉しいんですけれど．
１１日のサイズ測定が楽しみですねぇ．