ダイエット，断念！！ トラックバックステーションより．
ダイエットを断念したときが，過去に１回だけあります～
とあるダイエット方法を試していたときなのですが，
自分の体質・体調を考慮しなかったため，
風邪をひいたこともあって，体調不良状態になり，なかなか回復せず．
ひとまず，ダイエットを断念しようということになりました．
やっぱり，目先の減量よりも，自分の健康ですよねぇ．
あと．．．
どんなにいいダイエット方法だとしても，
他に人にどんなに効果があったダイエット方法だとしても，
自分の体質や体調にあわせて，行わないと，
効果がない，逆効果になる，ということが，
よ～く分った瞬間でもありました．．．
ダイエットは健康あってこそ．
自分の体調と相談しながら，やらないといけませんよね．
体調を崩して体重が減っても，痩せ衰えているだけですし．
健康的なダイエットを心がけたいものです．．．