ダイエットの成功後にやってくるもの=維持期.
減らすのはたいへんだけれど,維持するのはもっとたいへん
と思っている管理者です~
しっかり,リバウンドしてますからねぇ...
今回(こそ)は,リバウンドしないように,
最後の最後まできっちりやるつもりですけれど.
以前に@niftyダイエットでコラムを書いていたときに,
同じくコラムライターでダイエットサイト管理者の「へん」さんが,
ダイエット成功後についての面白いコラムを書いてます.
ダイエット成功後・減量後,というと,
いつもこの記事のことを思い出してしまいます.
コラムの内容は,
へんさんのダイエットサイトでのアンケート結果からの考察.
ダイエット結果(成功か失敗かなど),ダイエット後(増えた,維持,など)をグラフ化して考察してありますが.
ここまでだと,このまえの共同通信の「既婚女性のダイエット成功率」 と同じですけれど.
面白いのはここから.
何kg減ったら成功かというラインについての考察や,
ダイエット後どのくらいで体重がもどったか?なんていう,
アンケート結果が掲載されています.
へんさんの他のコラムも面白いし,
なるほど~な内容なので参考になりますよん.
詳細は,