やっぱり食欲増加中です～
食欲があってちゃんと食べられるのはいいことですよね～
問題なのは，必要以上に食べてしまうこと！
今日は安倍川餅とピスタチオを爆食してしまいました．はぁぁ．
夕飯のごはんを少し減らそう．．．＿〆(。。)
以前は，パソコンや他の作業をやっていて，
つい何かつまみたくなったときに，お茶やダイエットコーラを飲んでいました．
お茶は，ふつうの緑茶や麦茶ではなく，蓮華茶（ロータス・ティー）というお茶．
これ，すご～く甘くいい香りがするんですよ～
残念ながらダイエット効果はありません．
でも，リラックス効果があるとのこと．
確かに，このお茶を飲むとふぅぅぅ～っとなるんですよね．
だんながどこからかもらってきたティーパックのお茶だったので，もう我が家に在庫はありません．
楽天などで検索すると出てくるんですが，このお茶だけ買うのもなんだし．．．と思って未だに購入できずにおります．
お菓子を爆食するくらいなら，
買った方が安いかも．．．(-.-)