ってなタイトルの共同通信の記事がありましたん．
調査人数４３２人，平均年齢３７・８歳．
既婚女性の実質的なダイエット成功率は，２３％ほどとのこと．
ダイエットを経験したことのある既婚女性，
と限定されるので，年齢の低い人は少ないとは思いますが．
平均年齢が３０代後半なのが微妙なところですよね．
当然ですが年齢があがるにつれ，基礎代謝が低くなります．
体脂肪率減にターゲットをしぼらない減量だと，
リバウンドしやすくなってくるということも．．．
ダイエット成功かどうかは，体重で判断すると思いますが，
体重が減った＝ダイエット成功 としても，
体脂肪率が変わらない，少ししか減らない場合は，
ダイエットをやめたとたんに，徐々に体重がもどってしまりリバウンドということに．
それでも４人に１人は成功しているわけです．
１人のほうに入れるよう，
わたしも頑張っていきたいものですよん．
しかし．．．
痩せたい部分の，おなか，太もも，ウエストは納得の回答結果．
わたしも，おなか，太もも，ウエストをなんとかしたいです～