ひさびさのメンテナンス

お給料日がきたので、今週末はひさびさのメンテナンスです♥

明日は、まつげエクステ行って、あさってはお友達のネイリストにネイルしてもらいます♪

こないだけちって自分でオフしたからツメがぼろぼろだし、短いのだけど。。

あとは、ワンピース欲しいなあ。
こんなのとか、こんなのとか。。
zozotownをクリッククリックしちゃおうかしら。

服装はアーバン系です。（誰も聞いていないけど）
あんまり女の子女の子してないくらいが好きです。

DUO3.0 17

２周目がもうすぐ終わります。
でもまだ消化しきれてない単語、結構ある。。

そして文法はじめました。

や、やっぱり苦手

大根レシピ

生大根ダイエットは、1日300gの大根を生で摂取するものなのですが、
生大根の調理方法って限りがありますね。

とにかくどう美味しく食べるかが課題。

ちなみに大根に傷をつけることで、出る成分がダイエットに効くらしいので、
ベストは”おろし”か、みじん切りです。

今日は朝：大根の千切りに梅干しを和えた物
　　　夜：納豆とネギと大根のみじん切りの和え物

でいただきました♪
でも一番好きなのは、豚しゃぶにおろしポン酢かけて食べるやり方。。
豚しゃぶでカロリーとっちゃうので、ダイエットとしてはちょっと逆走気味メニューですが


さて、ここでこないだ聞いた名言。

「本当に痩せたければ、ダイエットするのをやめなさい。」


えーーー！
という感じですが、一理あるんですよね。
「今の自分が嫌→ダイエット」が痩せの大敵「ストレス」を生み出すのですから。
ストレスは代謝を悪くし、便秘を引き起こし、とにかく悪いことだらけ。。

なんというジレンマでしょう。。。

それでも手に入れたい、スレンダーボディ！