最近体重が増加気味なのが気になり、先週末は、久しぶりに走ってみた。
今日は足腰が痛い。
ジムで甘っちょろいトレーニング器具を使っているときにはそれほど感じないけど、久しぶりにリアルの地面で走ると地球の重力を感じる。
近頃のトレーニングジムってのは良く出来ている。
体を動かしてやってもいいぞ、という雰囲気。
テレビが見られたりするトレーニング機器の数々、親切でフレンドリーなトレーナーのお兄さんやお姉さん、シャワーやサウナ、充実した設備とそれでいて個人で動ける自由な雰囲気。
確かに素晴らしい。
素晴らしいけど、僕みたいな定期イベントをこなせない人間はスパルタでやってくれるようなところのほうが嬉しい。
山篭りとか断食とか厳しいスケジュールで集中的に一気にモードを変えて訓練できるのは無いかな。
と検索してみると、一度、韓国の軍隊体験ツアーとか色々あったね。
さすが、ダイエットは大きなビジネスキーワードだ。
でも、時間が無いので、軍隊体験記は断念。。
ここで体重を公表して、目標を決め、減量報告をするのも手かもしれないけど・・・うーん、コミットできなかった場合は、私の信用にかかわるので、よく考えてみよう。
運動はほどほどですが、最近楽天でダイエット食品を纏め買いしてみた。
失敗の予感？