2012年アレクサンダーテクニック講習会

おまたせしました！３月に日本でアレクサンダーテクニック講習会を行います。
アレクサンダーテクニックは役者、ダンサー、音楽家、スポーツ選手の技術向上、姿勢や腰痛の改善など様々な方に実用的に使われています。
２０１２年新たな挑戦として、是非この機会をお見逃し無く！！


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２０１２年アレクサンダーテクニック講習会 

 

in Tokyo & Osaka  
“つもり“を やめる

テーブルとの距離を分かっている“つもり”なのに、振り向いた瞬間にテーブルの物を落とししてしまったり、まっすぐに歩いている”つもり”なのによく人にぶつかるという事はないでしょうか？私たちの体は自分たちで思うより誤解されたまま使われています。自分が見えている物、感じているものは必ずしも正しく見えている、感じているとは限りません。体は、強い刺激、長時間受ける負担によって緊張を強いられ、そして意識や感覚は、徐々に「緊張は常に必要な物である」と認識していきます。今年のアレクサンダーテクニックのテーマは心と体のバランスを取り戻す事です。心と身体の誤解をといていくことによって、体の空間や意識の解放、想像力、安心感など外的な圧力にも負けない強い心と体を育てていきます。

パフォーマー向けの講習会では動きの中での「バランス」を学びます。役者が声を出す事だけに目を向けるのではなく、ダンサーが体の感覚だけを頼りにするのではなく、心と体のバランスを知ることで「表現」の可能性を広げていきましょう。

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アレクサンダーテクニックのクラスでは、立つ、座る、歩く等、日常的な動作を通して
心と身体に負担をもたらす習慣的な動きに気づき、それを止めていく事で
バランスの取れた、より自由な身体の使い方を勉強していきます。

リラックスした環境で、心身の緊張をほぐし、ご一緒に、なりたい自分になる方法を探していきましょう。

身体の疲れの取れない方／腰痛に悩まされている方／妊娠中の方／芝居、ダンス、音楽など
アーティストやスポーツ選手、どなたにも、お役に立てていただけるはずです。
＊＊＊激しい運動はいたしません。動きやすい服装でご参加ください。

東京の講習会は予約制となっています。その他、東京では個人レッスンも行っています。

お気軽にご連絡ください。：maskishi9@gmail.com

講師：岸本眞純　全米アレクサンダーテクニック公認講師／AmSAT, ACAT

受講費：１クラス３０００円 （２クラスづつ行われますが、１クラスでも受講可能です）　

　　　　２クラス５０００円

A)“つもり”をやめる in 大阪

 

　　舞台人のバランス（３月４日）

日時：２０１２年３月３日（土曜日）１５：００－１７：００　

　　　　　　　　３月４日（日曜日）１１：００－１３：００　

場所：acda studio

 〒550-0013 大阪市西区新町4-10-10 レジデンス ナンワ 2F

 http://acda.gaga-japan.org/map.html

B)“つもり”をやめるin 東京 （予約制：１クラス定員１５名）

 日時：２０１２年３月６日（火曜日）１２：３０－１４：３０

　　　２０１２年３月１０日（土曜日）１９：３０－２１：３０

 場所：JR荻窪駅より徒歩７分（ご予約いただいた後、詳細をお知らせいたします）

C）“つもり”をやめる／舞台人のバランスin 東京（予約制：１クラス定員７名）

日時：２０１２年３月１２日（月曜日）１３：１５－１４：４５

　　　２０１２年３月１４日（水曜日）１３：１５－１４：４５

場所： JR恵比寿駅より徒歩５分（ご予約いただいた後、詳細をお知らせいたします）