起立性調節障害って、ほんまに難しい。
朝は起きられない。
フラフラする。
頭痛い。お腹痛い。
「しんどい」と言って学校へ行けない。
なのに。
休日はゲームイベント行けたり、
習い事行けたり、
夕方になったら元気だったりする。
正直、「学校イヤなだけなんちゃうん？」
って思ってしまってました。
今思うと、めちゃくちゃ後悔してます。
病院へ行っても、最初は異常なし。
採血も大きな問題なし。
でも子どもは明らかにしんどそうで。
朝、洗面所で座り込んだり、
トイレに長時間こもったり、
立ってるだけでフラフラしてたり。
「これ絶対、怠けじゃない」
と思うようになりました。
そこから調べまくって、
起立性調節障害にたどり着きました。
そして、いろんな人が言っていたのが、
「タンパク質」
「鉄」
「水分」
でした。
実際、うちの子もかなり偏食。
朝は特に食べられない。
パンだけ。
ゼリーだけ。
みたいな日も普通にありました。
だから最近は、
・まず水分
・タンパク質を意識
・鉄を意識
・無理に完璧を目指さない
を心がけています。
プロテインも飲ませています。
もちろん、これで急に治るわけではないです。
でも。「気持ちの問題」ではなく、体のエネルギー不足や自律神経の不調も関係していると思えるようになってから、子どもへの接し方が少し変わりました。
それでもイライラする日はあります。
学校へ行けないのに、好きな予定には行ける。
親としてモヤモヤするのは当然やと思う。
でも本人も、「行きたいのに行けない」で苦しんでるんですよね。
起立性調節障害は、周りから見えにくい病気。
だからこそ、親もしんどい。
今も試行錯誤中やけど、同じように悩んでるお母さんに、「1人じゃないよ」って伝えたいです。
