新年の挨拶

お互い相手に求めるものと違って居たとすると
じゃあその相手を何で選んだのさ
喧嘩もするさ
出来たさ
何を運んでゆきたいと思っていたの
ここにそれはあるよね

明けましておめでとうございます
今年もよろしくお願いします
2020-01-01

〜以下以上を思いつくまで〜

年越し
年を越したところまで起きていて
初日の出前まで起きていて
夜明け6:23から明るくなって
日の出の時刻6:52より少しあとに日の出が見えるから
うちに外に出て様子を見たら
東の下に雲もあるし
この季節は建物の向こうから見えないから
（いつもの歩道橋の上で（岡本おさみ作詞吉田拓郎作曲の歌みたいだな旅がしたいのかなぁ）見れはよく見えるけど大晦日は北風が凄かったし寒いよ）


TVで初日の出を見ることにしてしまった
ちゃんと御来光を見ようと出かけないから
実際よりTVの初日の出の方がキレイだと
毎年思って（それって良いの？いつも写真を撮ったら下手くそだから実際に見る方がキレイじゃんTVや写真で撮られたよりその景色はもっとキレイなのかもしれないイヤエフェクトかけてキレイに撮ってるのかなぁ）
それから眠って
いや年越しにチャットで挨拶書いたのコピペすれば良かったじゃん
新年の挨拶忘れてるなあ
Facebookのtimelineで新年の挨拶している方のつぶやきにイイねを押していった
Twitterで関係が深いと思ってる方のTweetにイイねを押していった
今から見たら表示されないTweetもあるからフォローしている方のうち関わりが深いかもしれない人のTweetを追いかけた
アカウントのプロフィールが新しくなってないか見る
しばらく何もTweetしていない相互フォローのアカウントも多い私のつまらないTweetをたまには見てくれているのだろうか

自分の新年の挨拶が遅れる

それより新年を迎えての初めての夢を記録してない
年越しのあとの日の出をTVで見てそれから眠ったときに見た……
〜夢〜
正月休みに多めの日数に処方された薬に
色々試そうと処方が多い日がある
そこから出るために朝まで時間を潰していた
自動販売機のベンダーマシンより
バナナ食べたいかな
欲しいものはなに？欲しいものは
……欲しいものは無いらしい……

遅くなって大晦日にワークマンプラスに行ったら
裾上げが出来るの7日の午後だって
新しい服を着てあなたに逢いに行こうと思ってたのだけれども
それより静電気帯電防止作業服(JIS T8118対応)粉塵爆発でもするところに行くのか上下
割高で¥5,200したの代わりに何か贈り物買えなかったかな？
シャツは夏頃になると店に並ぶんだって
脱サラしてフランチャイズで店を出して
売れなくて潰れそうは回避したけど疲れてヘロヘロだよな店長と女性の店員客商売だから頑張れ…頑張れないのか……
〜

お互い相手に求めるものと違って居たとすると
じゃあその相手を何で選んだのさ
喧嘩もするさ
出来たさ
何を運んでゆきたいと思っていたの
ここにそれはあるよね

明けましておめでとうございます
今年もよろしくお願いします
2020-01-01

ノーベル平和賞受賞の産婦人科医デニ・ムクウェゲさんのTVを見ました

2019-12-28 14:13Tweet
こころの時代～宗教・人生～「沈黙は共犯 闘う医師」
再放送を見ました

婦人科医デニ・ムクウェゲさんが暮らすコンゴ東部は、スマホなどの通信機器の部品に使われるコルタンなど希少金属の利権をめぐり、武装勢力が殺戮や残虐な性暴力を繰り返す。
→

レアメタルに宝石や貴金属はクリーンではない供給が溢れていますそれを買わない方法について思い巡らす
"Ubuntu"を「利他」と説明していたことも

〜
昨日の夜はこれを見ました

2019-12-27 22:09Tweet
素敵な話かな
学校へ行ったら日本語を取り上げられ英語しか使えなかったら……

小説「星の王子さま」を翻訳し、失われゆく希少言語を次世代に伝えようというサハラ砂漠や北極圏、中南米やチベットの人々…。“ことばの力”を追う、ファンタジックな旅。
（ドキュランドへようこそ・選「星の王子さまの世界旅」）



〜
〜
例えば中国のレアメタルは
虐げられた少数民族自治区で
安く採掘されていました
安くとは採掘する人にも精錬する人にも環境にも優しくないと言うことです
そんなのがトップシェアだったりしました

南アフリカは
プラチナが豊富です
かつては武装勢力の資金源となっていました
プラチナの価格を吊り上げるとよくないと思う政府
安く仕入れたい輸入国の思惑がバランスをとっていました

金よりプラチナの方が遥かに希少ですが
金はより多くの人が欲しがります
それとプラチナを安く手に入れたいという思惑

〜
コルタンはタンタルを取り出す鉱石
タンタルって珍しかったかなあ
タンタルコンデンサそんなに使わなかったからな昔は今は多用される
（ニオブが多いものをコルンブ石、タンタルが多いものをタンタル石と呼び分ける（区別する必要がない場合は総称してコルタンと呼ぶ）。）
レアメタルに分類される

レアアースは何だったっけ

〜
そうそう




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2019年12月27日金曜日小雨の夜明け小鳥たちは鳴かない


ツーンとする冷たい夜明け
あなたと毛布に包まって居たい
ミネストローネスープを温めなおして
こんがりトーストそんな匂いに包まれて
あの温もりは戻って来ないのだろうか
コトコト珈琲を淹れる
寝起きの空きっ腹に煙草の煙
あなたに逢えなくて弱音を吐きたいよ
昨日飲んだお酒のグラスの片方を洗って
ふたつのグラスを並べる
もう年末だからもう片方のグラスも磨かないと

〜思い出のだけの夜明け〜

🌂セキレイのつがいは何処に居るのだろう

2019-12-27 @yoshifumi_

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#ポエム・詩


8:00
いいのかな？
夜明けに読んでもらうように
夜明け前に書くなんて嘘じゃないかな
その時感じたことをその時書かないと
でも例えば詩集を作るとしたら
もっと推敲するよな
スケッチやデッサンするように書き留めて
後で推敲すればいいのかなあ
若い頃の情熱と折に触れて書いていた頃とは
残った詩情で惰性で書いてる

いろいろ詰め込んだ燃やせるゴミを出しに出ると
いつの間にか晴れていたセキレイのつがいも居る
いつの間にか甘くなった柿の実を啄むのだろうな

カセット

カセット

10:47Tweet
年末のお片付け
今となっては大して入らないカセットって……
EXCELIA XK-009もとうに壊れたし
（AIWA AD-F70M,AD-FF70と買い替えてこれだけ何気に置いてある
なんとなく買ったSONYのCDラジカセもボロボロで
このカセットの性能引き出せないし
（元のMA-XGと違ってFermoはハウジングに何を使ってるやら




〜
140文字以内なので『）』を2つ省いてあります
三点リーダ2つ『……』が要らなかったのかなあ

部屋を片付けて何を懐かしんでるのかな
バブルかなこのカセットをバブルの象徴とするのはなあ
でも若い頃を懐かしむとバブルを懐かしんてるんでしょと云われる

Fermoは1992年の録音が入ってるからバブルは終わってたな
（バブルが終わったのに気付かないでまだ騒いでる人々がいたけど）

SONYがAIWAを飲み込んで溶かしちゃったからなあ
でもいくつかのオーディオメーカ何処かに売られて
名前だけになってる今日この頃

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〜
もう1つ無駄なカセットテープ
プラスチックに金属っぽい素材を混ぜ込んでるみたい



見っからなかったけど
SONYのハウジングが白いセラミックのやつも何処かにあったなあと思う
Metal Masterという品名
（Super Metal Masterというさらにふざけたのもある）
白いカッパのサイズWALKMANに使ってた
（後にも先にも真っ白けの組み合わせはこれぐらい）

骨付き鶏もも肉

骨付き鶏もも肉

7:28　2019年12月25日Tweet
昨日いつものサラダチキンハーブじゃなくて骨付き鶏もも肉を食べた
誰かと夜を過ごしたい気もしたけど
クリスマス休暇のある国じゃないさ
15年前12月誕生日のひとにラピスラズリをあしらったオープンハートのペンダントを贈った
何がしたかったのか
そんなこと思い返していては妻と過ごせない

〜以下Twitterにグダグダ書きたかったけどそんなこと書いてどうするなことをブログには書く〜

（妻が）
病棟でひとりで過ごしたくないだろうと
勝手に想像する
誕生日と
ひとりで過ごさせたくない結婚記念日と
クリスマスはどうなんだ
妻は私の気持ちなんかお見通しさ
プレゼントを素肌に着けた
妻を抱きたい夜
代わりに誰かを抱いたことがあるとバレてしまっては
〜
突然むかしのことを謝ったら
知らなかったら怒ることもなかったことを
そんなこと気付かれていないふりして
私はただ「ありがとう」と言って
不自然なことに気付かれる
またこころの中で「ありがとう」が「さようなら」に響いてしまう
〜
若い頃にニキビを気にしてたんじゃなくて
皮膚の下に脂肪が溜まって硬くなってしまうような

ブログテーマ「詩のようなもの」
詩なのか？

鉛筆の心

21:36　2019年12月23日Tweet
言葉は鉛筆を削るナイフだ
そうして研ぎ澄まされた
何を
あなたの書いた言葉は
フト浮かんだ言葉では無い
その重さを柔らかさを受け止めるには
数限りなくて埋もれてしまう
本当の重さも柔らかさも知らないまま

〜鉛筆の心〜
多分 #詩
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いくつか詩を書いている方をフォローしている
言葉を絞り出すのに
こころを砕いていた若い頃を思い出すけど
言葉から汲みとろうとするけど
でもTwitterの画面から文字は流れてゆく
疲れてしまうのを言い訳に
ないがしろにしてしまっている気がする


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2019年12月20日金曜日心療内科通院のためのメモ

2019年12月20日金曜日心療内科通院のためのメモ

（出かけるのが朝から億劫になってベッドでグタグタ書いたのを主治医に読んでもらった
ベルソムラを服用するとぐだぐだするのかなそうかなあ違うんじゃないかなこれは病気とかじゃなくて地だな（この「地」という漢字を当てると本性みたいだなナマケモノじゃないか餓死しないのであれば怠惰でもいいじゃないか））

2019年12月20日午前9時半〜記載

このところ午前0時ごろ就寝し
午前4時ごろ起床
場合によっては昼寝
これを数日して
午後9時に寝てしまい午前1時に起床
だいたい次の日は昼まで寝てしまう
そんな繰り返し

中途覚醒だか早朝覚醒しても
また眠れるはずだか
この時間は起きていたい

今朝は朝食を食べてから
ベットに潜り込みたくなった
（起きた時間からすると昼寝の時間かな？）
仕事をサボりたくなっときの気分
（それはいつものように飲んだ酒が残ってて気怠いだけではないか？やっぱり双極性障害に酒はいけないんだろう）
仕事サボろうとか午前半休にしようとしてたころみたいで懐かしい

起きていられるが寝不足でだるい
今日は心療内科通院と
先週行かなかった整形外科通院
それから心理カウンセリング領収書を市役所へ
それから自立支援医療の更新（障害者手帳の更新も）
↑どうせ市役所に行くのだから
一度に色々あって面倒くさくなっただけか
いっぱい用事があると面倒だ
面倒なことは早く済ませて後はゆっくりしたいのもある
まとめてすると手間がいろいろ省けるはずた
今日はこれらのついでに眼科通院もしたらいいのだろうな

ベルソムラのせいもあるのだろうけど
ベンゾジアゼピンを今のうちにやめておかないと
年老いたら転ぶボケる
年老いてからベンゾジアゼピンをやめるのは今より難しいだろう

整形外科通院を先週金曜日キャンセルしたのは
先週水曜日久しぶりに吉祥寺に行って
吉祥寺西友の無印良品まで歩けた
ボックスシーツを買ったからだ
（セミダブルのサイズのボックスシーツは三鷹駅前では売ってないのと無印良品のは手頃な¥2,200だったのに¥3,490になってた特売で30%offだったけど武蔵境で買ってもいいけど探すのは面倒だろうピローケースも買った）
吉祥寺西友の無印良品まで歩けた
これを整形外科通院で話さないと
その先週金曜日の整形外科通院が
前述の昼まで寝てしまうで面倒になったのだ

今週は
月曜日心理カウンセリング
水曜日歯科通院

仕事をどこまでサボろうか考えてた昔みたいで懐かしいな
ベッドでゴロゴロしてたらだるいのが取れてきたような気がする
また珈琲を飲んで気を取り直せば出掛けられるかもしれない

起き上がろう
〜午前10時16分

顔洗って珈琲飲んたらスッキリしてきた

（文章の出来不出来を主治医に見てもらっているみたいだな治療と何も関係ない）

追記：
いきなりベンゾジアゼピンを全て止めるなんてしてませんデパスを残してます
デパスを服用しなくて済む日は残してます
ベルソムラくらいしかないのが心もとないです
ベルソムラはオレキシン受容体拮抗薬です
他に
メラトニン受容体作動薬のロゼレムがありますがベンゾジアゼピンから切り替えた場合の有効性についてエビデンスがありません使えねー


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#双極性障害 #ベルソムラ

「2019年12月15日日曜日朝」まだ朝じゃない

「2019年12月15日日曜日朝」まだ朝じゃない
午前3時起床

2019年12月15日日曜日明日心理カウンセリング
話すことを考えて置かなくては
（きっちり話すことを用意して話すのは心理カウンセリングじゃないけど）

昨日土曜日こういう言葉が図星だったような気がする
（私のことばでは無い）
「ケア、(愛という名の)支配と暴力、家族」
男らしさから降りたのではなく(愛の名の)支配感に文字通り“酔う”男性介護者の姿。
公的領域で無力感味わった人ほど有能感を取り戻そうと向かう家族介護の危なさ、ケアにおける“男らしさ”とは？

昨日土曜日21時
放送大学特別講義『言葉の礼儀作法　第1回「日常会話の点検（前編)」』
を聴く大雑把に理解しつつ寝てしまう
それで目が覚めかけるがまた寝る
ガラス戸を叩いた音がして（ガラス戸なんか無い)
オカルトでも無い寝ぼけて（寝ているのだが)本当の音として聞いた錯覚をする
それは幻聴なのか眠っているのだから聴覚なんかまともじゃないのかも知れない
いや眠っているときに異音がしたら目を覚まさないと危険なのだから聴覚はしっかりしているはずだ
オカルトのせいにしてしまえば確かに楽だな（笑）
起きようかと思いつつも眠り続ける

昨日聴いた講義を聴き直しているのにこんなことを書いていて上の空である
最後まで講義を聴かないで眠ったらしい

今日の夜明け・日の出・日没・夕暮れの時刻を気にしていると
やたら早く目覚める
5時間しか寝ていない
数日で二度寝してしまい朝寝坊する
そして午後9時には眠くなる
夜明け6:15日の出6:44日没16:29夕暮れ16:58
少しは万葉びとに近づけたか（笑）

4:26外気温6.6℃気温下がってないのに夜明けが近づいてくると寒くなってくる気がする
部屋が乾燥してきたのか？

足湯みたいな足温器欲しい4万もするの欲しいか？
ふざけた値段だと思う

ふたご座流星群見られたのかなあ


〜
ガラス窓を叩くあなたに気付かないふりをして
ただ凍えている
あなたは誰なのだろうか
何処から来たのだろうか
気付かないふりをしていたら去ってゆく
あなたは貴女なのだろうか
何を伝えたくて？胸がざわつく


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2019年12月6日金曜日心療内科通院のためのメモ

〜まえおき〜
問診で話し忘れが無いように前もって書いておく
それを
読み上げると時間の配分が上手くゆかない
読んでもらうとどこまで読まれたかわからない

問診で治療とは関係ない以下のテキストファイルを読んでもらった
先月新しいスマートホンを買ったので
新しいスマートホンで主治医に読んでもらいながら
古いスマートホンで私が見てた

notePCが壊れる前LaTeXで記述してpdfに出力して
コンビニのマルチコピー機で2部印刷して
紙を主治医と私で読むのと
していることは同じ

紙が無駄になら無いけど
スマートホンも2台だと
かさばるというか重いというか……
試しにやってみたけれど

2年でスマートホンを買い替えるのは
私の経済レベルで無駄遣いかどうか聞いた
→別に無駄遣いじゃないと思うよ

4日水曜日から5日木曜日に日付が変わるころに書いた
〜まえおきおわり〜

〜ここから〜
2019年12月6日金曜日心療内科通院のためのメモ

/*お正月前の
具合がどうだとか治療がどうだとかは
来年の話だ12月20日金曜日にも通院するけど*/

2019年12月5日木曜日午前0時記入
書いた当人が意識しなかったことに読み手が気付くこともある
書き手が自分から離れた気がする


子供の頃から寝付きが悪かって
寝付くまでいろいろ思いを巡らせた
ベルソムラに過度な期待をしていない


自分に才能がないと諦めたことが多かったけど
続けられて来たことは才能があるとかないとかじゃない
それを下手の横好きと言うのだろう
（自分のことを下手だというとお世辞が返ってくる）


1950年からクロルプロマジンがあった
それ以前とその後では全然違う
もともとはかなりの重病な人をなんとかしようとしてた
重い軽い全部入れたら珍しくもなんともない
ベネフィットをなんとかしようとしてるだけ
障害者という事にしておくと何かサポートが得られるかも知れない
これからはどうなのだろう


ところで
「ポエム／セクシー発言」が流行語大賞にならなくてよかった
SexyはCoolと同じ意味のSlangらしいけど
そんなの英語が母国語じゃない人間には知ったことじゃ無い
しかも英語が母国語でも無い人物が発言に使うのはどうか？
あの人は親父譲り何だろうけど


夕方から真夜中にかけて眠ってしまった
ベッドでスマートホンでRadioを聞いている
Eaglesのアルバム"HOTEL CALIFORNIA"が流れている
（NHK「夜のプレイリスト」）
この放送が終わったら何か適当なを聴きながらベッドに潜ろう「ラジオ深夜便」何だけど

/*追記
昨日（2019-12-04水曜日）
呼吸器内科と眼科に通院した

呼吸器内科
年越し分の薬を処方してもらった
（以下話した）
1月に消化器内科の
ピロリ菌除菌の前の
胃の内視鏡検査で
胃に届く前に
気管と食道に別れるところと
食道の胃への入口が
慢性的に炎症している
問→次の胃の内視鏡検査はいつか？
答え→2年後
（経過観測と言うことらしい）

眼科
今月もう一度来院して下さい→12/25水
追記おわり*/

〜ここまで〜

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ハッシュタグ無し

夕日

夕日

夕日の国*に行けるわけでもないのに
飽きもせず眺めている
今は日が沈むのが一番早い頃


8階建ての病棟からは見晴らしが良いのだけれど
そこから見るのはすぐに飽きてしまう
見に行くとか偶然見えたとか
そんな有り難みがないから
ずっと見ていると夕日の向こうに国があるような


日が沈んではっきり見え出す
月も飽きもせず眺めるけど
月に行ってみたいとは思わない
同じように夕日の国にも行ってみたいとは思わない


まっすぐ進むために遠くを見るように
遠くを見ていたい
あなたとつながっている気持ちでいたいけど
そこから見るのはすぐに飽きることは知っているから
多分あなたは見ていない


遠くの島影に沈む夕日を一人で見ていた頃と
あなたと富士に沈む夕日を見ていた頃と
いつまでも私は何も失っていないと信じ込ませるために
黄泉の国なのだろうか夕日の国は

2019-12-04 16:28 - 2019-12-05 6:08,6:36  @yoshifumi_


黄泉の国と浮かんでしまってアップロードするの
昨日ためらってしまった

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#夕日の国 #安房直子 #夕焼け #病棟 #黄泉の国 #詩ポエム

2019-12-03の写真