眠れない貴女へ
透明感のある深い青の夜
16歳の疑心暗鬼
真夜中の夜のラジオ
送った葉書が読まれる
答えは無い
聞かないで後で悔やむか
聞いて失敗して……
切ない歌
♪傷つけないで
lonely herts
真夜中のピアノ・ソナタ
もう眠るかな？
2020-02-24 0:56
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2003年はターニングポイントだったか
元はといえば1997年まで3年間通院を勝手に止めてしまったからではないか
病に縛られずに生きたいと思ってはいけないの？
○2020年2月7日金曜日心療内科通院
（以下話すのにスライドを作っておきスマホで主治医にスライド見せながら話す（のスライド））
2003年を振り返って（SARSのこと覚えてない）
0.項目
1.2002年
2.2003年退職するまで
3.2003年退職後
4.2004年就職するまで
・近況5時半には起きられなくなった7時過ぎに起きている昼寝もする今朝は起きた
眠る直前まで煙草を吸うのが良くないとベッドに入って（=煙草を吸わない）いる新型肺炎でパラダイムシフトってほどじゃないけどシフトするんじゃないかな
1.2002年
１),前年から酷いうつ状態が続き入院した
２),ITバブル崩壊
３),休職に
４),妻の子宮頸がんの診断、手術に向け転院
2.2003年退職するまで
１),休職と妻が退院するまで
２),妻の退院と再入院
３),退職の手続き
3.2003年退職後
１),職安での手続き
２),就職活動と退職金の運用
３),作業用にタワーPCを購入
キッチンで作業するのにnotePCを購入
（どちらのPCが先が曖昧
タワーPCのショプでファイナンシャルソフト（家計簿アプリ）を購入（当時のデータを上書きしてしまった（データをバックアップした）CD-ROMがこの前見つかったが今度はPCがない））
キッチンにはテレビがないキッチンからベッドの方を向いてテレビを見たずっとnotePCを操作していたのでテレビは見ていない
4.2004年就職するまで
１),職安と面接と面接前に床屋と資産運用
２),2004年に就職が決まり土曜日に通院出来るここの心療内科に転院
○2月17日月曜日心理カウンセリング
やはり2003年前後を話す
（I.C.Recorderの録音聴き返してない）
○2月21日金曜日心療内科通院
前回通院で2003年のことを主治医に話しても
今の治療とは関係ない前回はただの歓談だったと思われてないかと話す
（そのことを他の人に伝えるために書いた）
私は最初に双極性障害に罹患して入院して職場復帰したあと
寛解状態になって
杏林大学病院で長い時間待っても診てくれる医師が教授ではなくレジデントになってから
（入院患者の看病に来た人が主に休憩してるコーナーでビールのロング缶飲んで酔が覚める（4時間近く）なんですもの）
具合が悪くなるまで通院をやめようと
その後3年我慢しようと間違ったことをして
生命保険にも住宅ローンも組めると
分譲マンションを住宅ローンで買って結婚して住み始めました
すぐに会社の診療所に月1で来る杏林の教授に見てもらうことにしました（順番が来ると職場に連絡が来て費用は会社持ちといいことずくめだと思ったのですが）
途中から変わった教授が最悪で
うつが拗れたまま1年
産業医が変わってこの教授使えねえと慶應の教授に変えて
二度目の入院で休職→ITバブル崩壊2002年でリストラ2003年（SARSが流行った年ですね）
そこから転がり落ちていったのかもしれません
結局病気に振り回されずに生きたいと3年も通院をやめたのが全ての間違いでした
そうしないと妻と結婚出来なかったかな
双極性障害じゃなかったらもっとつまんない半生かも知れませんが……
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＊気分安定薬の服薬を中断してはいけません
2020-02-23 @yoshifumi_
妻のおとうさんが務めていた会社を辞めて
一緒に暮らした分譲マンションを売って
妻が好きだった私がどんどん剥げ落ちてゆく
グダグダ追記
割増の退職金で資産運用始めた頃株価が底で
（勤めていた会社の持株会社で購入した株も底
（その株を売ろうと証券会社に行ったら「今売っちゃ損ですよ」のセールストークから始めてしまった
（地元の支店で売ろうとした株からリストラされて退職金が入っていることも証券マンはお見通し）））
（株以外にも分散して資産運用）
株は後は騰がるだけだったので
痛い目に合うこともなく勉強出来た
（それは授業料払ってないともいえる）
今考えると手数料高かったが相談に乗ってもらった（それ授業料やん）
分譲マンションは最悪売ることを考慮して買ったので問題なく売却出来た
（内覧してもらって頼んだ不動産屋が値段交渉してた）
買い手は決まった
（買い手も老後の資産を賃貸収入に変えたかったから早く売ってくれだった）
誕生日にリーマン・ブラザーズ破綻
（2007年から利益が出ず
（知人がサブプライムローンの投資信託が元本割れしたと）
（きな臭いと思った））
株は手仕舞い
そして底値から運用再開
これで景気のサイクルの勉強になった
3.11〜アベノミクス
底から這い上がるスタンス
株価がやばくなった頃に気うつになる貧乏性が出る
2019年既に気うつ発動中手仕舞い
それにしても市場は泣きっ面に蜂なことに毎度なるなあ
2020年2月14日
昨日radikoのオフタイマーセットせずにイヤホンしたまま寝た
〜5時の番組2月14日バレンタインの曲ばかり流れるのを寝ながら聴く羽目に♪チョコレートチョコレート切ないメロディで女の子がリフレインを唄う
無性に食べたくなった
珈琲だってチョコレートに近い味はするけど
You Tubeにあったので貼って置きますね
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夜更けに目が醒めて
冷たい珈琲を飲めば
あなたの声を思う
あなたの髪を思う
あなたの頬を思う
口づけした珈琲冷たい
煙草を吸って深くため息つく
病棟であなたは眠っている
あと20日あなたの誕生日
今年もひな祭りケーキを食べようね
私は風邪をひかないように気をつけよう
こんな日の夜に
冷たい珈琲飲んで煙草を吸っているけど
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2020年2月7日通院とか
午後4時前マツキヨに行ってきました
ゴールドブレンドを切らしたので
マスク売ってました
全部日本製
Made in Chinaの使い捨てはありませんでした
（中国に発注しても入荷しないもんな）
「お一人様○枚まで」
病院巡りしてました
呼吸器内科・心療内科・眼科
呼吸器内科で肺炎球菌ワクチンの接種をしようと問診票を持ってるおじいさんが
今頃！
（うちの市では高齢者は無料でワクチン接種ができます）
調剤薬局に「マスクありませんか？」というお客さんが
「ありません」
そのお客さん以外私も含めて全員マスクしている
2003年SARSのときこんなことはなかったな
前年ITバブル崩壊があったり入院したり休職になったり
妻が子宮頸がんの手術したり（休職中で良かった）
りそな銀行が破綻しかけたり（公的資金注入）
イラク戦争があったり
リストラクチュアリングにあったり
再就職したのは2004年のこと
「土曜日診療があるここに転院したんですよ」と
心療内科の主治医「前の病院で鈴木医師に診てもらってたよねもう亡くなったよ」
私「何歳でした？」
主治医「86歳」
私「それは鈴木違い私の診てもらってたのは鈴木健文医師ですよ（あ〜ビックリした）」
（父は最初の奥さん（死別）がカフェの女給さんだったので
何か思い出すことがあったのか
ゴールドブレンドを飲んでいました
（母を喫茶店に連れて行くということは有り得ないので）
水屋の隣に置いてあったクリープをスプーンで掬って舐めてたのを思い出します）
「水屋」
古い言葉だな
茶箪笥（そんなものもう無いか）
→食器棚
＊妻のがんは転移していません
2020-02-08
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私の診てもらっていた主治医達は
チーム慶應みたいで
武正健一→田島治→杏林派閥で変な医師（使えない）→（慶應の筆頭医失念）→（紹介で弟子の）鈴木健文（ファンキーな医師）
今の主治医は
「医は仁なり」の慈恵
（JIN-仁-術……こう変換するの辞めて）
小さなクリニックであくせくしている
空いてる待ち時間短い
慶應と慈恵は異父兄弟みたいな病院
ルーツは同じ
母体が違うけど
株価急騰でも急落のようにふつうのニュースになるのか？
［2020-02-07 5時追記］
こういうふうに書けばいいのに（無理か）
グチグチ書きました
掴みも間違っている
（動画のあらまし）
米株も日本株（中小型株は戻ってない）も
株価が急激に戻るのはバブルではないか
世界経済は底打ちしたかのように見られるが
インド・中国経済は下降してきている
そこに中国の新型コロナウイルス
（独国も中国に足を引っ張られるだろう）
米国のお金じゃぶじゃぶで米株が上がっている
原油価格は下がっているではないか
ブレグジットはこれからが正念場
「東京マーケットワイド」ゲストコーナー
ゲスト2月6日複眼経済塾エミンユルマズさん
Twitter @yurumazu
［追記終わり］
中国対米関税引き下げ
（こんなところで米国に責められたくない）
新薬開発目処がたったという中国の報道は本当か
（嘘くさい エビデンスは無いけど効果有った薬を全部混ぜるのか？中国製の合成麻薬みたいな
インフルエンザとHIVの薬を混ぜた（タイ）のと エボラの効かなかった薬が効いた（米国） 日本に入院している中国人にだけHIVの薬を投与？）
習近平日本には何か手土産持ってくるのか
何を要求するのか
安倍ちゃんは今まで通り釘を刺すのか
新型コロナウイルス肺炎騒ぎで株価が下がったところで
景気対策はするであろうと読んで
買うなら今だと株価が急激に戻るのはバブルではないか
（米国は新型肺炎よりインフルエンザの方がと）
実際の景気と株価が乖離しているのは
金融緩和の手を緩めないから
このあと株価急落か（何がきっかけになるかわからない）
インフレか
インチキデフレの胴元の中国が弱ってきたので
（中国の製造や技術が安いのは政府が援助しているだけでその金はどこから湧いてくるのか）
中国はウィルスに限らず本当は脆弱
なのではないか
金利が安くて住宅が高いので無理なローンが沢山組まれやしないか
花王
先週の金曜前場で売って
昨日が底なのか今日の前場で買い戻して
徒労だったな
資生堂の悪いであろう決算につられて明日は下がるか
（5,500くらいでホールドしてるものを→8,900ぐらいで手放して→8,600ほどで買い戻し）
＊資生堂の決算良かった( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．
小型株は酷いまま
♪好きな服を着てるだけ悪いことしてないよ
「ダイヤモンド」プリンセスプリンセス
ワークマンだけど
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賞味期限の早いこと書いたからすぐに消します
双極性障害と依存性薬物
松崎朝樹先生の動画で自分で見るのにひとつの括りでまとめて置きたかったので
どれも睡眠の邪魔をしてるものばかりです
入眠前に珈琲も喫煙も飲酒も良くありません
ベットではそれらを摂取しませんから
ベッドで過ごしてから眠ってるけど
眠くなってからベッドに入った方が良いという考えも
○煙草についての動画はありませんでした
最近の研究報告にありました
煙草を喫煙すると双極性障害になりやすいみたいです
（既に罹患してたら関係ないかな）
双極性障害になったから喫煙を始めたというのは少ないそうです
双極性障害で禁煙するとうつ状態になる場合があり禁煙にサポートがほしいなと思います
病棟で禁煙が進んでますから何かしらサポート方法があるのではと……
（喫煙が双極性障害のリスクを高めることが示されました
双極性障害に罹ったために煙草を吸うように
なるという効果もわずかに見られましたがより小さな効果でした
禁煙はメンタルヘルスに良い影響があると結論されています）
○双極性障害とコーヒー
リチウムを排泄してしまいます
気分を不安定にしてしまいます
○アルコールとうつ病
アルコールはうつ状態を増悪させます
○双極性障害と肥満
うつ状態に良くないみたいです
双極性障害で肥満だと自殺率が上がるそうです
○ベンゾジアゼピンと認知症
直接関係なさそう
それより転倒しやすくなるのが問題
足が悪くなって歩行困難になると
認知症の引き金になるかも
高齢者になる前に
他の薬に切り替えて置いた方が良さそう
［あと気になる動画］
○双極性障害とパニック症が併存していたら？
○気分障害の初歩
［おやくそく］
○双極性障害に方に一言
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私はSARSの記憶がない
2003年SARSのときどうしてたか
私はSARSの記憶がない
何故ならと書き出すと凄く長文になった
もう一度書き直したが手短にならない
別の視点で新たに書いただけになった
でも個人的なことは少し省けた
2002年二度目の入院
同じ疾患で二度目以降の入院に会社は甘くない
（一度目にしっかり治せとか再発予防に自己管理だとかなんだろう）
健康保険組合の疾病給付も民間の医療保険も同じ疾患の二度目はおりない
（保険というのそういうものらしい）
退院してもいつ解除されるのかわからない休職になってた
ITバブル崩壊も関係ある
2003年になってからだろうか早期退職者優遇制度というリストラ
年をまたいで妻のがんの手術があった休職中で良かった
やめると言うまで面談は続けますよというのが見え見えだったのと
残ったってろくなことはない（と思わせられていたのか）それに休職で収入が無いのだ
会社はこのあと何度もリストラをしているメインバンクとかに説明する手っ取り早い手法だと思ってしまったのか？リストラの作業をしている人事だってリストラが終わったら辞めさされる必要なくなるまでリストラの仕事というのも辛いだろうな
（この節は要らないな）
でも会社都合の退社はSARSが収まってからの7月からだった
300人近くが地元の職業安定所に雇用保険の失業給付
だの再就職活動だのしに来るんだからちょっと待ってくれだろうか
（職安は特設会場みたいに業務をこなしていた）
1人2人辞めさせられるのはリストラクチュアリングでは無い
りそな銀行が潰れてSARSが深刻化したのが4月でイラク戦争もあった7月にはSARS騒ぎは収まっていた
追記
りそな銀行公的資金注入で潰れてません
7月から雇用保険の失業給付を受けながら会社があてがった就職支援会社のサポートを受けながら就職面接を受けて回った床屋に毎回行った
これ以外の日はマーケットの状態を見てた
割増の退職金が減らないように必死だった
大底から始めたのでほとんどの株価は騰がるだけ
（といっても自分の働いていた分野の企業しかわからないそれも会社に勤めていたから情報が今まで入っていたのだし技術資料も道具も何から全部会社があてがってくれてたし間接業務もと丸裸で追い出されたようなもんだ製造部門も無い
しかも会社という井戸の中に居た蛙なのだ
それまでの常識というのが通じないようなもの）
でも不景気が来る前年の匂いを嗅ぎ分けられるようになった
（2007年だけか？）
と言いつつ今年（2020年）は何なんだ
本格的に景気悪化する前に
黒字のうちに失業率も上がってないし
今のうちにリストラと言うのが去年の暮から流行ってるけど
（定年の年齢が上がる前に大量採用した連中をリストラした方が安上がりだろう）
翌年2004年1月に再就職が決まった
たっぷり失業給付を貰っているではないか
2020-02-03 @yoshifumi_
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#リストラ、医療保険
私がぬるいのは
子供の頃の電気工作から
進路指導でそっちに進んで
そのまま進学して
希望就職先に就職
実務実習ののち希望配属先に配属
就職で躓いたことが無かった
節分
もうすぐ節分だな
時は過ぎてゆく
おまえをしあわせにしようと
頑張ったけど
怖くて呑んだくれてた
親父はどうして呑んでいたのか
お袋はどうして止めなかったのか
歳の数だけ食べようと
今なら長い話ができそうだな
おまえをしあわせにしようと
頑張ったけど
怖くて呑んだくれてた
親父はどんな気持ちで呑んでいたのか
おまえはお酌をしてくれた
2020-02-02 @yoshifumi_
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アルコール依存症を肯定しているように思われたらどうしよう
昨日の事ですが（金曜日午後5時前）
マスクが売り切れたドラッグストアに行く
（インスタントコーヒーが切れたから）
（昨日（つまり一昨日）夕方コンビニで残ったマスクを全部掴んでレジに向かう女性を見たので
ついでに見ておきたかった）
手指消毒用アルコールハンドジェルを手にとって見る
妙齢（若いと言う意味をそうじゃないのに使うのなぜ）の女性「それ……」
私「病院とかの入り口にある手を消毒するアルコールです」
女性「それ何処にありました？」
私「そこにあります」（最後の1個）
私「でも病院の入口とか行った所にありますけどね」
女性がかごに入れてるのを見るとやっぱ買っとこうかなと
でもいるかな？
最後の1個だったら渡したかな
（渡したさ行った先に在るから）
なるほど品切れになる訳だ
ふらっと店の行列に並んだら後ろに新しいお客が並ぶ
行列に並ぶのヤメようかなという気持ちが減少する
パニックの行列に並んでいないか？
この女性この商品で良かったのか
何のアルコールを買いに来ていたのか
2020-02-01
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喉が弱くて気管支喘息なので
冬に入る前に買って置いた
使い捨てマスクの箱を見たら
日本の会社が作らせた"Made in China"
これは追加で入荷しそうにない
先程2020-02-01 午後6時半コンビニに
アライグマの写真が容器に載っている
「手ピカスプレー」がハンドソープの隣に売ってた
（携帯ジェルが売っているか見たら）
ネット検索すると10倍以上する値段でメルカリに出展してる酷い（悪意を感じる）
2020-02-02昼 手ピカコンビニにもうありませんでした（追加生産すぐできるよね）
手指消毒用アルコールハンドジェルを
百均で売ってる化粧品用スプレー容器に詰め替えて
使おうか（スプレー用じゃだめだ）
何回プッシュすれば良いのか
妻の入院している病院でしょっちゅう無くなっているとか
呼吸器内科外来で無いとか
伝染（うつ）らないためではなく伝染さないために
ふつうのインフルエンザのことを心配してるけど
この騒ぎの中でついでに抑え込まれるのかな
追記2020-02-03
インフルエンザ以上に注意しようがない
経済や人の流れ物流は巻き込まれてしまうが