• 今週のトレーニングと主観的運動強度

• 疲れの可視化は難しい

• 週明けのトレーニング　スクワットの姿勢改善

• 今週のトレーニング

• 週末のトライアル練とデジタルマインダー検討

• バイク整備とトライアル 練習

• W‘とFTP

• 本日のトレーニング　バーチャルレース2本

• 本日のワークアウト　ZWIFT 富士ヒル道場2週目

• 本日のトレーニング　Rouvyグループワークアウト

• 速歩を再開

• 今週のトレーニングまとめ

• トライアル試合後の1週間

• 今日のワークアウト　ZWIFT 富士ヒル道場

• 今日のワークアウト The Batman

• 試合翌日の反省メモ

• トライアル中部選手権第一戦

• トライアル地方選手権　前日

• トライアル 地方選手権第一戦まであと2日

• トライアル 地方選手権第一戦まであと4日

次ページ >>