朝チャーハン

今日はプッチンは大学の試験（TOEFL）なので試験対応朝ごはん。

シーチキンと玉ねぎとほうれん草と玉子のチャーハン。レシチン、ビタミンC、カルシウムと試験のパワーフードのほうれん草。

昼ごはんは友達と食べるかも知れないのでいらないらしいが、豚肉を食べたら完璧かな。。