20240923

☀️朝ごはん

納豆

リンゴ酢

牛肉の塩焼き

アスパラガス

🕛昼ごはん

焼きそば

弟が作ってくれた。やだー、私が作るより美味しいかも。

🍲夕ごはん

鮭の塩焼き

アボカド

数の子のわさび漬け

りんご

ゴーヤチャンプル

椎茸とネギの味噌汁

鮭の切り身を水と塩と砂糖を溶かした液体にしばらく漬け込んでから、グリルで焼いたら、美味しかったです♪