☀️朝ごはん
アカモク
レンチンした半熟卵に卵かけご飯用の醤油をタラッと
プロテイン
🍪おやつ
レンチンしたさつまいも🍠
🕛昼ごはん
鮭の塩焼き
高野豆腐
タコときゅうりの酢の物
インスタントの味噌汁
寝かせ玄米
近場にイオンができたので、買い物をしてみた。鮭の塩焼き、とても美味しい。
今度から、魚はイオンで購入しようと思った。
寝かせ玄米のパックご飯も美味しい。イオンで取り扱っているのを確認したので、ストックが無くなったら、買いに行こう！
🍲夕ごはん
オムレツ（包むの失敗）、レタス、ミニトマト
納豆とオクラ
モロヘイヤ、レタス、椎茸の味噌汁
キウイフルーツ、バナナのヨーグルトかけ
今日は、家の中を大掃除🧹して、
ペットボトルとプラスチックトレーと牛乳パックを近所の回収場所に持っていって、
イオンで買い物して、
注文していたメガネ👓を遠くのメガネ屋まで取りに行って、
父を車で駅まで送って、
だあーっっ！！！