4年目の今日を振り返ると今年でジムに通い始めて5年目ということになります。入会した時は【腰痛改善・ダイエット・運動不足解消】をもくてきに入会しましたが、入会前も最低週一で20kmはランニングしていました。ただおなじ運動ばかりだとやがて飽きてしまうんですよね。
そして一念発起してジム通いを始めたのですが、これを読む限り最初は50m泳ぐのに必死にまで体力が落ちていたようですがたったの5ヶ月でで3000m泳げるようにまで成長しています！
改めてこうやって記録に残しておくと後で見返して頑張ろうって思えますね！継続は力なり！
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