先月、長期連休中に地元の高校サッカー部と練習試合をし、
ハイボールの競り合い時に接触、アバラにヒビが入った。
それ以来、サッカーはしてないけど、病院で処方してもらった痛み止めを飲み、
フットサルは週②でやってたんだけど、
無意識にわき腹をかばってるから、一歩が出ないときがあって困る。
牛乳飲んだら早く治るかなと思ったけど、だめだった。
ブルックとは違うなw
治りそうな感じがしたんだけど・・・
皆には、「休養しないから治らないんだよ」と言われるけど、
サッカーのリーグ戦が中断してるから、
フットサルして体を常に動かしてないと、10月からの再開時に走れないと怖いから。
さすがに40分ハーフは、トレーニングしてないと、スタミナが持たない。
ヒビ自体が初めてだから、全治どのくらいかわからないけど、
息するだけで痛い、寝返りできないとか、けっこう不便なことが多い。
フットサルの試合中は、まったく痛みを感じないw
試合後は、激痛で動けなくなったりしてるけどね。
アバラのヒビが早く治る方法を知ってる方、教えてください。
早めにランニングを再開したいので。よろです。