春先のとめどない気持ち

この時期は、仕事をしていた時から落ち着かなかった。

慌ただしくて、不安で、やることが多過ぎてパンク

まぁ、神経質になり過ぎていたんでしょうね、多分。

で、併発して若干だが、生活に支障が出る。

1番多いのが

『スマホの置き忘れ』

コレ、めちゃくちゃ厄介

手に持って起床してきているのに、次動いたら.....

ん

スマホどこだっけ？

・スマホのアラーム鳴ったから起きた

・スマホを手にカーテン開けた

・洗面台のちょっとしたチェストみたいな棚にスマホ置いた

・トイレから出る

・朝ごはん作る

・娘の連絡帳を書こうとする

ん

スマホない

あちこち探してようやく見つける。

・娘を学校指定のバス停まで送り、スクールバスに乗せる

・帰宅

・スマホを置く←無意識

スマホは？

どこ

えっ

記憶の限り歩いた場所を探す。

.....ない.....

もう一度同じところを歩いて探す。

.....ない.....

もしかしたらと思う場所も探す。

ありません

もうね、面倒な時は別の手段に出るよね

旦那ちゃんにスマホ鳴らしてもらうもどこからか、微かにバイブ音がする。

どこ

耳鳴りでバイブの音なんて微かにしか聞こえないんだよ

とりあえずあちこち探す。

そして、想定しない場所からハケーン

『誰だよこんなところにスマホ置いたの』

私だわ

もうね、こんなのは日常茶飯事。

1人でいる時なんてまぁ、酷い。

『あっ洗濯物干そう』

干し終わる。

ん？

スマホどこ

ちょっとトイレ。

戻る。

ん

スマホどこ置いたっけ

何かを思い出して動く。

戻る。

え〜っと.....

スマホないね.....

さっきも、台所に行って、リビングに戻ったらスマホがない

洋服を買うのに腕周りや肩幅を測りたくてメジャーを探して、見つけたから戻ったら、スマホがない

この間、たった5分。

もはや手放した時点で記憶がない

アルツハイマーとか疑って、相談したこともあったけど、なんか違うと。

認知症なんかなと思って、病院で聞いても違うと。

これ、本当に困ります。

まぁ、原因として考えられるのが、強いストレス。

ただねぇ、こればかりは仕方がないのよ？

ストレスのない世の中なんて、ほぼないんだから。

それを

『私の物忘れの酷さは、ストレスのせいなのよ』

って言うのもなんか違う。

旦那ちゃん共々こんな感じなので、もはや諦めてはいます。

でも、その度に探す労力よ

できる限り時間ロスしたくない時ってあるけれど、そういう時に限って、スマホがない

もうね、病気としか言いようのない状況で、思わずをらってしまったわよ。

毎年恒例のフラッシュバック

適応障害と診断されてからはや6年。

毎年恒例のフラッシュバックで苦しんでいます

私の仕事は任期のあるものでした。

任期は1年。

なので、仕事を続けるには1年毎に人事に申請書を提出。

そして、合否を待つ。

内定を貰い、年度末前に配置を知ることになる。

職場内の人事が決まると、それはそれは大騒ぎになります。

まぁ、きっとどの仕事も、異動や転勤があるところはあります。

それは仕方がないのではと思っています。

が。

離職した今でも納得いかないのが、

『今だ私を病に追い込んだ正職が、同じ系列の職場で、同じ役職で働けている』

こと。

その職員、あれやこれやと不祥事を起こすものの、何故か法律や上司に守られていて、今だ平然として働いていやがります

何故？

どうして？

守られるべき人は守られないのに？

堂々巡りの思いは消えず、毎年この時期はフラッシュバック

クソカスみたいな奴を思い出さずにはいられず、苦しい思いをしております。

なんなんでしょうかね、コレ。

大分マシにはなってきているのですが、やはり納得いく考えにならず。

どこまでも嫌なことばかりを思い出しております

穏やかに過ごせる日が、どうか訪れますように

更年期の治療

長年治療をしていた更年期の諸症状。

ホルモン剤や、漢方を飲むことでなんとなく緩和されたり、なんてことなくただ下がりに不調だったり。

2019年あたりから、K市のS産婦人科にて、閉経したのに生理を誘発させる治療をしていました。

へそ下あたりにパッチ（シールみたいなやつ）を２日おきに貼って、さらに薬の服用で生理を誘発。

薬を飲みきったところで生理がくるという治療をしていました。

生理がきて当たり前の年齢だから、生理を人工的に誘発することでホルモンバランスがよくなると言われたものの.....

生理が来るたびに初日に発熱、激痛の腰痛と腹痛にみまわれる。

そこからは地獄のような治療でした。

毎月

・38℃超えの発熱

・寝込むほどの腰痛と腹痛

挙句

・病院の受付の方の態度が悪い

・診察の際に発熱したと言えば、コロナの検査を受けろと言われる（当時コロナ禍でしたが、生理初日にしか発熱しない）

・生理のたびに発熱しているので、主治医に聞くと

「関係ないから」

とめちゃくちゃ嫌な態度を取られた

・不調を訴えても無視して同じ治療を続ける

・担当の医者が、で　パッチでかぶれたお腹を見て鼻で笑った（小馬鹿にしたような顔で笑われた）

等々、まぁまぁ、酷いったらありゃしない

流石に毎月生理のたびに発熱するし、寝込むほどの生理痛も耐えられい

医者と受付の態度が劣悪極まりないのも相まってS産婦人科への通院を辞め、今の市内のM産婦人科クリニックで診察を受けることに（K市のS産婦人科には、二度といきません）

M婦人科クリニックさんは本当に素敵な病院

受付の方も、看護師さんも、先生も最高

更年期の治療を他でしていて、かくかくしかじか.....

全て洗いざらい話したところ、生理を無理やり起こすのではなく、ホルモン剤の服用で治療する方法で治療してみましょうと提案していただきました

勿論、治療前に問診、内診、血液検査もし、筋腫がどのくらいの大きさかも具体的に教えてもらいました（K市のS産婦人科では、握り拳くらいの筋腫があるとしか言われませんでしたが、こちらでは、筋腫は5cmくらいと具体的な大きさを教えていただきました）

治療の説明もとても丁寧で分かりやすく、半年に一度は必ず血液検査（エストロゲンを服用していると、血栓ができやすくなるのだそう）と内診をしてくださり、今の状況がどうなのかを分かりやすく説明していただいてきました

こちらでの治療は毎夜、エストロゲンと黄体ホルモンの薬を飲む。

それだけ。

勿論、毎日欠かさず飲まないと、生理のような出血があると説明も受けていました。

飲み続けることによって、その当時起きていた更年期の諸症状が緩和していくと。

まぁ、治療を始めた当初は、のぼせや眩暈、倦怠感や耳鳴り、気持ちのアップダウン等、ありとあらゆる症状が出たり、引っ込んだりを繰り返していたので、しんどいことには違いはありませんでした。

が、不調のたびに相談すると、その時の症状に合わせて漢方も処方をしてくれ、ストレスひとつなくここまで治療を続けてきました

「季節の変わり目になると、更年期の諸症状も酷くなる時期なので、漢方を飲みながら様子を見てください。それでも調子が良くならない時は、予約前でもいいので、来てくださいね」

この一言で、何度救われたことか

「調子が悪い時は無理はなさらないでくださいね」

もうね、この病院にしてよかったとしか言いようがないよね

そんなこんなで、嫌な思いひとつせず今までしていました。

そして、今現在、更年期の諸症状も少しずつ緩和してきています

そして

この度、今服用しているホルモン剤を飲みきったら一旦治療が終わります

終わると言うか、ひと段落します

平均的な閉経の年齢は50歳以降。

それ以下の場合も、それ以上の場合もありますが、大体50歳を過ぎると徐々に生理は来なくなり始めるのだと。

私の場合は、不妊治療で排卵誘発をしていたため、閉経が43歳でした。

更年期の初期症状が現れたのは38歳くらいから。

徐々に生理が来なくなり、気がついたらのぼせや眩暈、倦怠感や気分のアップダウンに振り回される日々が続いていました（挙句に適応障害も煩う羽目に）

色々ぼやきましたが、その平均的な閉経年齢に達したということで、一旦薬の服用を終わりにして、1か月様子を見ることになりました

薬の服用がなくなることで生理が来るかもしれないし、来ないかもしれない.....（これは前回の受診の際に先生に聞いてきました）

そして、薬の服用を辞めたことで不調になった場合はまた治療を。

何事もなければ治療は完全終了となるようです

まぁ、まだ薬を服用している状態なので、なんとも言えないのですが、治療を始めた頃と比べるとかやり調子がいいです

眩暈も、ホットフラッシュも、倦怠感も軽減されまくっています

完全に調子がいいとは言い切れませんが、本当に分かりやすいくらい調子がいい

薬がなくなることが少し怖くもありますが、あのしんどかった頃のまさやとはおさらばできそうです

次回の更年期日記は、きっと薬を服用し終えた頃。

どうなることやら.....

糖尿病の夫と肥満な妻

え〜。

夫くん。

後発的な糖尿病です。

お薬で血糖値下げています。

妻（まさよ）

メタボリックです。

肥満です。

コレステロール値もヤバイです。

というわけで、夫婦揃ってダイエット宣言します（夫くんに関しては、勝手に宣言しますw）

というわけで、今晩から毎日体重を測ります（かなりサボっていたので、のるのが怖いです）

簡単なストレッチ、始めています（怪我をしない程度に）

食生活も見直します（間食が多いし、スナック菓子やカップラーメンも食べすぎ）

暖かくなり始めていて、庭木の手入れをし始めているので、定期的に『庭キャン△』します（野生の熊さんが怖いので、庭でキャンプします）

まぁ、無理のない程度に痩せられたらいいなと思います。

宣言しちゃった

ん？あれ？

気付いたら、1年近く放置していました。

あらら。

だいぶ前に更新したなとは思っていましたが、ここまでとは。

え〜。

まさよ。

とりあえず生きてはいます。

仕事からも解放されて、専業主婦2年目を終えようとしています。

鬱症状や、更年期の後期の症状が相まって、かなりしんどい1年を過ごしていました。

が、ようやく脱出しかけw

抜け出せてはいないのですが状態がかなり良く、こうしてブログを更新する気力が出てきました。

ここを少しずつ更新しながら、何かできればと思っています。