何気ない日常に、幸せと豊かさを… 整体&アロマ あびるのへや 【熊本】

何気ない日常に、幸せと豊かさを… 整体&アロマ あびるのへや 【熊本】

熊本大津町で、心と体をととのえるための、アロマと整体の自宅サロンを営んでいます。

自分を後回しにしがちな女性が、自分を知り、自分の本能の声に気付いて、自分を労り、楽に生きれるようになるためのボディケアサロンを目指しています。

 
 
 
 

自分自身をコントロールしなければならないと

 

思っていた時期が長かったのですが

 

それだと私の場合

 

かえってしんどくなる傾向がありました。

 

 

今は、コントロールする意識を手放し

 

代わりに、「解放」することに

 

意識を向けるようになったら

 

とても楽になったという話をかきました。

 

 

 

コントロールは

 

自己否定が入るニュアンスをイメージするのです。

 

今がダメだから、あっちの方向へ

 

変えないといけない。という感覚。

 

 

 

解放は、全てを受け入れることから始まるイメージ。

 

自己肯定から入るニュアンスを感じます。

 

ゆる〜っとした感覚といいますでしょうか。

 

 

 

なんとなく

 

自分に優しくなる気持ちがしてくるのです(*^-^*)

 

全ては自己受容から始まりますね。

 

 

 

 

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新学期がはじまりましたね。
 

気候の変化とともに環境の変化も大きく、

 

大人も子供も気づかないところで


ストレスを感じやすい季節でもありますね...。

 

 


この時期はとにかく、無理せず早く寝ること。

 

これが一番ですね~。

 

 

 

寝る時に、好きな香りで眠るのもオススメですよ。

 

 

眠っている時は


自然免疫が高まりやすいと言われています。

 



 

また、好みの香りでリラックスすることで

 

副交感神経が優位になり熟睡し


脳の疲労回復にも有効です。

 

 

 

 

子どもさんが一緒で嫌がる場合は、

 

香油のようなブレンドオイルを


ご自身の体に塗って入眠することを

 

お客さまにはよくオススメしています。

 

 

 

「ストレスケアには〇〇がいい」


という情報はたくさんありますが

 

そのケアが自分に合ってるかどうか?

 

というのは


実は人の体質によって異なることが分かっています。

 

 

 

あなたにとってのストレスケアは何でしょう?

 

嗅覚を使って読み解いていくと


本能が欲している状態がわかりますよ。

 


 


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本来、自分を癒やすことができるのは


自分自身のもつ力、治癒力である。

 

癒してあげます。

 

治してあげます。

 

なんてのは、セラピストの傲慢?

 

 

あくまでもセラピストは、きっかけに過ぎない。

 

 

そう思います。

 

 

 

今回は


「本来自分を癒すのは、自分であること」


について書きました。

 

 

 

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卒業式で小学校休みだった娘と一緒に、近所のグラウンドまで散歩がてらお花見もしてきました。
 
 
 
 
 
 
 

昨年の今頃は、感染拡大が始まり、突然の学校休校。

 

子は友達にも会えなくなり、わたしは仕事も減り、当たり前だった生活が、当たり前では無くなったことを思い知らされた時期でしたよね...

 

 

突然、外出が出来なくなった中でも、このグラウンドの桜を見に、久しぶりに外へ出て、桜を堪能し喜んだことが、ついこないだのことのように思い出されました。

 

 

昨年味わった桜の素晴らしさは、もしかしたらこれまでの中で一番だったかもしれません。

 

 

そして今年も例年と同じように、散歩がてら桜を見にいくことができた幸せ。

 

 



 

何気ない日常に、幸せと豊さを感じられるようになるには、日頃を満たしととのえし、エネルギーを漏らさないことに注力することが大切だとオンラインサロンで学んだことを、桜の下で改めて体感した次第です。

 

 
 
みなさんの五感を感じるエネルギーセンサー、動いていますでしょうか? 
 

 

 



今、冬から春へと移り、地球のエネルギーも変化しています。



そのタイミングでぜひ、今、生かされていることが素晴らしいことであると、五感を通して感じ味わってほしいなって思います(*^-^*)

 



 

続きはメルマガに書きました。

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