ベリーダンサーのヤスミンさんがFacebookで瞑想の様子を記事に載せていて、最初は
「気持ちよさそう…」
と思ってみていたのですが、仕事の帰りに再度その記事が目に写り、
「瞑想したい。」
と気持ちが変わり、ヤスミンさんに連絡し、どのようにしているのか、聞いてみました。
習った方からの瞑想をアレンジしてとの事。
(あ、正式には他の方なので、どうして瞑想を始めたかを聞いたのです。)
気持ちを整えるにはもってこいと思い、15分程行ってみました。
ヤスミンさん作ヘナアートキャンドルを灯しながら。
最初は落ち着かないので、呼吸を整えながら行いました。
段々落ち着いていくのが自分でもわかりました。
水の中で浮いた粉粒が動きを止め、下に沈殿するような感じ?
その後描いた絵。
中心に自分がいる感じと言いますか。
絵を見て、改めて
「落ち着いた。」
事を実感しました。
これは、いい。
続けて行きたい。
ヤスミンさんのブログ。
プチ癒やしフェスタにイメージアートで
参加します。
11月15日㈰
下赤塚駅
https://puchiiyashifesta.qt8.jp/
〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜
イメージアート&カードリーディングで心を見つめてみませんか?
イメージアートとは?
お名前や姿からインスピレーションを得て内面を人物化(時に動物、象徴)して描き、降りてきたメッセージを添えて贈ります。
本質的な気づきをお伝えします。
zoomにて開催させて頂きます。
自己肯定感が低く、些細な出来事やきっかけで傷ついたり、家族に当ってしまったり…。 人に気を遣うのではなく、
まずは自分の心を機嫌よくしませんか?
あなたの心はあなただけのものです。
そんなあなたの宝を見つけてみませんか?
気になる方、ご家族の事もお聞きします。
zoomでお話しを伺い、月見里 悠季さんがカードリーディングを行い、絵とメッセージをお渡しします。 ※データーでお渡しか、後日郵送か、お知らせください。
11月23日㈪ 祝日です。
13時30分〜14時00分
14時15分〜14時45分
15時00分〜15時30分
15時45分〜16時00分
16時15分〜16時45分
※お時間が合わない方は夜も開催します。
ご相談下さい。
3000円
お申し込みは
吉田靖代から。
HPか、メッセージまで。
http://masayo11.jp/
気になる方、ご家族の事もお聞きします。
zoomでお話しを伺い、月見里 悠季さんがカードリーディングを行い、絵とメッセージをお渡しします。 ※データーでお渡しか、後日郵送か、お知らせください。
11月23日㈪ 祝日です。
13時30分〜14時00分
14時15分〜14時45分
15時00分〜15時30分
15時45分〜16時00分
16時15分〜16時45分
※お時間が合わない方は夜も開催します。
ご相談下さい。
3000円
お申し込みは
吉田靖代から。
HPか、メッセージまで。
http://masayo11.jp/
月見里悠季さんのブログはこちら
https://ameblo.jp/kon46-fairwind/
聖世絵のスタンプが出来ました。
https://line.me/S/sticker/12069445/?lang=ja&ref=gnsh_stickerDetail
https://ameblo.jp/kon46-fairwind/
聖世絵のスタンプが出来ました。