こんばんは。
キャンドル・ハーバリウム教室iro-iroの
竹中雅代（たけなかまさよ）です。
のんびりしていたら、1月も半分過ぎて
しまいました。
明日は息子君のセンター試験です。
3年前の上の子の時は大雪でした
今年は雪は大丈夫そうです。
数秘で言うと5の息子君。
マイペースで自由な子です。
明日は自分のペースを乱すことなく
いつもの調子で挑んで欲しいです。
さて、以前こんなブログを書きました。
人間ドッグで食事指導を受けたお話。
「最近、食事はどうしてる？」と
聞かれたので、今日はその後について
書きます。
白米を仏様のご飯程度しか
食べていなかった私。
食事指導の時に
・しっかりと白米を食べる
・お味噌汁に5、6種類野菜を入れる
・後は唐揚げなら2個
卵なら1個〜1個半
こんな食事にすると良いと言われました
指導を受けてから9ヶ月くらいは
頑張って白米をいままでよりも多く
食べる生活を続けました。
その結果、半年位で体重1キロ増
しかし、夏になり食欲が落ちて
さらに作品展の準備もあって
あまり食べられなくなしました。
体重は2キロ減
その後1キロ戻りました
と言うわけで体重は±0です。
具沢山味噌汁はすっかり定着したものの
白米をきっちり食べることは出来ず
また頑張ろうと思いながらも
なかなか改善できません。
食べること、眠ること、大事ですね。
そこが乱れると身体は正直に反応すると
感じています。
春までにはきちんとした生活を
取り戻しま〜す
自宅レッスン
1.ハーバリウム
ボトルの中にドライフラワーや
プリザーブドフラワーを入れて
専用のオイルを注いだら完成です
とってもカンタンで素敵な物が
作れます
料金 3.500円 材料費・レッスン代込み
大・小1本ずつ 計2本作製。
ティータイムがあります
2.ジェルボタニカルキャンドル
火を灯す部分は、大豆から作られた
ソイワックス100％！
ソイワックスは、すすや匂いが出にく
空気を浄化すると言われている天然素材
周りに好きなお花を詰めて
ゼリーのようなジェルワックスを注ぎます。
キャンドルを使い終わったら、
LEDライトや、ティーライトキャンドルを
入れて使用できますので、ずっと使って
いただけるキャンドルです。
料金 3.600円 材料費・レッスン代込み
ティータイムがあります
3.水彩キャンドル
韓国からやってきた、新しいキャンドル。
こちらで用意したキャンドルに
色をつけていただきます。
ペタペタと色をつけるのに
夢中になってしまう水彩キャンドル。
火を灯さずに飾って楽しむタブレットタイプと
小さな円柱のピラータイプを1つずつ作製。
料金 2500円 材料費・レッスン代込み
ティータイムがあります
ハーバリウムとキャンドルを一緒に
作っていただくことも出来ます。
レッスン予定1月
リクエストをいただいた日に
レッスンをさせていただきます。
ご希望の日を2日お知らせください。
1/27〜1/29日はお休みです。
時間 午前 10時半〜12時半
午後 13時〜15時
スタート時間を30分ずらして欲しい等の
リクエストにも出来る限り対応します。
場所 桑名市蓮花寺
東名阪自動車道桑名インターすぐ。
詳しい場所はご予約後にお伝えします。
女性限定のレッスンです。
ご希望の日の2日前までにメールで
お申し込みください。
お名前、希望日、時間（午前または午後）
人数（4名様まで）携帯番号、
ご希望のレッスンをお知らせください。