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いつからだろう？先週の金曜からかな？
本当にモヤモヤイライラ治まらない。
薬効いてないじゃん。としか思えない。
次、精神科の薬多量摂取(OD)したら、強制入院になるからって、ラムネのようにカロナール飲みすぎても、何も落ち着かないしなんともならない。
だから、無駄なカロナール使いもやめた。
でも、いつも頓服のクエチアピンを飲めるわけじゃない。
不安時のデパス飲んでも効かないし。
どうするものかな。。。
1日1杯はゆっくりコーヒー飲むようにしてみたが、それはそれで特に効果なし。。。
もう、疲れたよ。。。
わたしの中での思考回路や思いを変えなきゃ、これ、治らないんだろうなぁ。とは思うけど。。。
なんだか、もうつらくてきついなー。
永遠の眠りにつきたい。