草むしりしましたー
ポカポカ陽気で外で作業するのも
楽ちんでした。
１時間くらいやりましたから、
少しは運動になったかな
金曜よるは
ダンナさまのリクエストで
カツカレーを食べに行きました
・・・って いいの・・・？
と正気に戻ったところで
結果です
６３．８キロ
３４．３％
でした
マイナス５キロ
やりますよ・・・
本気で。
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なんで？
なん・・・で？
３月１日お風呂後
体重 ６４．４キロ エーッ
体脂肪 ３０．４％ ギャー
意気込んで、おなかすいたとき、
水をがぶ飲みしたらー
産後最高体重をマーク
ちっともうれしくなーい
夜中に３回トイレ行ったし・・・
今夜は減るにちがいないッ
昨日の夜ごはん
ちらしずし
サーモンのおさしみ
わかめのお吸い物
きゅうりの酢の物
発泡酒 １本
りんご 一切れ
プチシュー３個
今朝の朝ごはん
コーンフレーク牛乳がけ
今日こそ草抜きを・・・
したいな
いや
します
ではまた
気持ちのよいお天気で
３月がスタートしましたネ
朝ごはん
ねぼうしてナシ
昼ごはん
昨日焼いておいたホットケーキ
（バター・シロップ）オイオイ！
カフェオレ
今日は家事を午後も片付けます
庭の雑草も抜こうかな
たんぽぽのはっぱだけのような
雑草がイキキしてます。
午後はたくさん動いてカロリー消費だ
ではまた