こんにちは、田中聖世（まさよ）です。
今日は全3回のセルフケアプログラムがスタートしました！！
10月からスタートできたらと思っていたプログラムがありまして、
一般告知が追いついてなかったのですが、今日第1回目を開催しました！
このようなご感想を頂戴しました！
↓↓
約8年続く不調で、とにかく外に出れないくらいからだが痛い・辛いという日が続いていて、
体を立て直すことが大切だと感じられて、今回セルフケアレッスンをスタートされたのですが、
レッスン中、「息苦しいのがわすられました〜！」とご報告くださり✨
とにかく起きている間、症状を忘れない時間はないそうで、
これからの変化がますます楽しみになるのでした！
自分にとってこれは体に優しい動きなのではと思っていても実は違うことがあります。
体感すると「こっちの方がこんなに楽なんだ！」と実感できるのですが、
知らなければ、無意識に体を痛める動きをしてしまうことがあるので、
普段の立ち方、重心の置き方もお伝えしました。
やっぱり、からだが変わっていく瞬間に立ち会えるのはこの上なく楽しい。なんだか私も一緒にワクワクする時間となりました！
ありがとうございます💕
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