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【エレガンスの種】

辛い時ほど上を向く

心に余裕がない時ほど

敢えて丁寧にふるまってみる

それは

" ふるまいが心をつくる "

からです

心と身体は繋がっています

心の在り方は

そのままふるまいに出るものです

でも逆に

ふるまいを磨くことで

気持ちを整えることもできるのです

無理に気持ちを変えようとするより

ふるまいを変える方が簡単

１０秒あれば読める

エレガンスの種を

お届けいたします

どんな状況であっても

前向きに美しく

日々を生きるヒントとなれば幸いです

【エレガンスの種】２

　顎を上げる

顎が下がると

表情が暗くなります

声のトーンが下がります

気持ちも下がります

顔を上げ

まっすぐ前を向く

それを心がけるだけで

不思議と気持ちも

前を向きやすくなります

歩いている時

立っている時

座っている時

うつむかないように

顎をあげよう
そう思ってみてくださいね

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Mエレガンスアカデミーのレッスンには
美しくエレガントな
立ち居振る舞いやマナーを見つけたい方
ビジネスで一目置かれたい方
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様々な方においでいただいております

コースレッスンは
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美しい立ち居振る舞いや
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高田将代　著
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2021年3月19日出版
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エレガンスの種２ 【顎を上げる】

エレガンスの種２　【顎を上げる】