生理痛の記録も残していこうと思います。
簡単にですが。。
9月19日
日中、おりものがやや茶褐色。
あら〜今回もダメやったか。。と思うものの
その日夜まで本格的な生理来ず。
比較的元気。
9月20日
今日から生理かと思いきや…１日茶褐色。
でも、生理痛なのか便痛なのか
お腹の不快感が１日あり。
元気なのは元気。
9月21日
本格的に始まる。
カウント的にはこの日が１日目？
【痛み】
痛みはまぁまぁあるが
息子の遊び相手はできる程度。
寝てる方が楽ではある◎
腹痛に加えて、腰痛あり。
副腎の辺りがジンジン。
ツボを押したり、湯たんぽ当てて暖める。
湯たんぽがとても効くことに気づく！
してない時間帯は生理痛に加えて吐き気も。。
【吐き気】
夜、食後に一瞬だけ。
やばいと思い湯たんぽをセットして当てて、10分ほど眠ったらなくなった
【食欲】
欲しいとは思わないけれど
なんとか3食食べる。
3食ともご飯と味噌汁だけど
【量】
元々１日目は少ないが、それに比べては出てる。
割と鮮血。
でも昼用ナプキン╋古タオルで足りるほど。
明日以降、痛み取れるといいなぁ