いろいろ忙しくて、
なかなか思い出動画を作ることができず、
ようやく完成！
春にキャンプ行った時の動画です。
今日は、ひさしぶりに朝から10kmランニングしてきました。
遅いけどノンストップで走れたので良しとします。
一回、７月にやる気を出して少し走ったんだけど、
痛風、ぎっくり腰、五十肩、
猛暑でやる気を失ってサボってました。
あと１ヶ月後、
田沢湖マラソン（ハーフ）が待ち受けている。
酔った勢いでエントリー済みなのよ。
去年は落石で中止なったし、
その前はコロナとか色々理由付けて走ってませんでした。
そして、体重が90kgを超えてヤバいことに！
少しくらい走ったり筋トレしたり、
食事制限しても続かないので、これを試してみました。
先週末で体重が88kg台に。
今朝走って帰ってきて、体重測ったら85kg台に！
まじか！？
すぐ戻っちゃう気がするけど。
そして、今日からコレを試してます。
初回限定価格で安いものを手当たり次第、
購入して連続して試してみる作戦です。
果たして、どれが効果があったのかは分かりづらい検証となりますが、財布には優しい方法かと。
定期購入の解約とか忘れずにやらないと、
通常価格の2回目が届いちゃう物もあるので要注意！
もう、マラソンまで時間がないので、
これに期待するしかない！！
食事制限は全くしません。
これまでどおり、楽しく酒飲んで暮らします（笑）
色々試してみて効果があったもの、
コスパが良いものは、これからも続けて良いかもね！！