特定保健用食品って？
食後にデザート欲しくなる食べたくなるんですよね〜必ず食べてしまうなあ〜すぐ誘惑に負けてしまいます先日、ファスティングという最新の断食の方法を友人から知って絶対これしようって思ったばっかりなのに〜でも、体にいいものなら大丈夫でしょ！って思って、ヤクルトさんで発売してるソフィールってヨーグルト、ヨーグルトタイプ？のものを買って食べます。腸内環境を整えてくれる良い菌が入っているし、美味しいのよねー普通のヨーグルトより食べやすくてこれ、特定保健用食品って書いてあるトクホってやつですね、トクホってなんだ？こんな表示があるもの↓が、トクホに入るみたいです。特定保健用食品の表示例お腹の調子を整える食品、便通改善等血圧が高めの方に適する食品コレステロールが高めの方に適する食品血糖値が気になる方に適する食品ミネラルの吸収を助ける食品食後の血中の中性脂肪を抑える食品虫歯の原因になりにくい食品歯の健康維持に役立つ食品体脂肪がつきにくい食品骨の健康が気になる方に適する食品マークあった！なるほど、おもしろいなあちなみに、歌う前にはヨーグルトは控えた方がいいみたい、のどに引っかかるそうです。歌う前は、常温の水がいちばんです。そろそろ、歌の記事書こう〜そうそうファスティングにも挑戦したいなあ
