ＫＹ≠キツい嫁

※タイトルはこの本文に何ら関係はありません。


久々に８時間睡眠した。
最近全然寝ダメしてへんかったからねぇ。
おかげで今朝は頭がスッキリしてます。


マンション生活の時は寝室が北側やったけど
今は朝日がサンサンと差し込む南東の部屋。
これって意外と体にとって重要な気がする。

と言うのも、目覚まし時計より朝日で目が覚めるのは
体内時計がきっちりと働く状態になるって
何かの本か思いっきりテレビっぽいやつでやってた。
確かにそれは実感しています。

そして、寝起きが今までに比べて断然良くなりました。


それでも寝不足は体に良くない。

引っ越してもう１ヶ月半も経つけれど
なんやかんやとすることがあって
夜中にゴソゴソとやってホコリを吸ったり
運動会の仕事で砂ボコリをたくさん吸ったりで
アレルギー症状がでてました。

でも、薬をもらって飲んでるので
もうノドは大丈夫なのです。
ランバト仕様になってますよ～