１周年！

１周年。

「何が」って？
それは、スポーツジムに通いだして、明日でちょうど１年なのです。

昨年の４月。
この年齢になってくると、若かりし時のようには行かず、
代謝の悪～い体になってきたのをほっとけなくなりました。

また、仕事が体力勝負！ということもあり、
学校関係の遠足について行くのにしんどくなったらアカン、
現場で機材を運ぶのがしんどくなったらアカン、
みっともないカラダになったらアカン、
この「３アカン」をモットーに、なんとか１年続きました。

夜の８時以降の「ナイト会員」なんですが、
なかなかねぇ、Ｂ型の飽きっぽい私が
夜から出かける面倒くささにも負けず、
春～夏のプロ野球中継の誘惑に負けず、
そして、冬の寒さにも負けず、
今日を迎えることができました。

で、効果はあるのか？ってことなんですが。

効果その１：持久力がアップした。
効果その２：筋力がアップした。
効果その３：エアロビクス(初級)が踊れる？ようになった。

具体的には、やっぱりちょっと体力に自信がついたことかな。
野球しても、テニスしても、それから仕事でも、
去年よりよく動けてるような気がします。

そして、久しぶりに「やり遂げた」という満足感を味わったことが何よりです。

と言うわけで、これからこの４月１５日に、毎年何か達成できるような目標を立てることにしました。


今年の目標

「もっと英語が話せるようになる。」

アバウトすぎるので、

「ヒアリングマラソンをやり遂げる。」

という事にしました。


というか、来年のこの日まで、このブログを続けないとね。