のど披露で終わらない

えーっと、今月よりジム通いを再開。
止めてたこと、言ってなかったっけ。

筋肉と言う筋肉がユルんでしまい、ブヨブヨの限界です。
それだけでなく、運動不足で腰痛が再発。


ずーっと部活をしてきた私は、
運動をやめると太りやすいのです。
特に30歳を超えてからは、それこそ水でも太る感覚。

3年後、5年後を考えたら恐ろしくなって。。。
自分のためには鍛え続けるしかないと判断しました。


決してジムに行くのはイヤじゃないのです。
ただ、ご予算の関係上で今までは20時からのコースでしたが
昨年より18時から行けるコースが出来てたので即決。
仕事終わりでそのまま行けるのは大きい。
更に、土日はいつでも行けるのもイイですねぇ。

今日、早速行ってきましたが、
さすがに腹筋が笑ってましたｗ