ブートキャンプ第６週

第6週(7月16日～7月22日)。

16日：MISSION1
6週目開始。
仕事で帰宅が遅くなると、BOOTCAMPするのに勇気が要る。
しかし、ここで止めてしまうと元の木阿弥やからね。

17日：休み

18日：FAVORITE MOVES
今週もジムでエアロビした後に自宅でBOOTCAMP。

19日：MISSION1
木曜はジムが休み。
何もしない日は罪悪感に襲われるので
とりあえずMISSION1をしておく。

20日：休み(たこ焼きパーティのため)
Wiiで約１時間遊んだら結構イイ運動になった。

21日：FAVORITE MOVES
仕事を終えて時計を見ると、
ジムでのBOOTCAMPに行ける時間。
２週間ぶりに参加しましたが
相変わらずキツイ。

22日：休み(お出かけしてた)



朝に運動をすることで一日代謝が良いと聞いてます。
一回やってみようと思うんですけど、まだ実践してない。
なぜなら、早起きが苦手だから。
仕事の無い日は何故だか起きれるんやけどね～。