今年の目標

安心できる「予測可能な母になる」

⚪︎急に怒らない

⚪︎気分で態度を変えない

⚪︎落ち着いたトーンで話す

まだまだできてないなぁ。

なかなかできないなぁ。

自分の感情が優先。

苦手な感情コントロール。

思い通りにならないとすぐにイライラしてしまう。

なぜ私はこうなのだろう。

抜け出せられない。

自分との対話をやっていくしかないよね。

新年の目標「予測可能な母になる」