こんばんは。
飛距離と言えばの柴田です！
足からのパワーをクラブヘッドに伝え
ボールに最大のパワー伝える
イメージってわきますか？
パワーを伝えると
どのような効果があるのかお伝えしますね！
僕のトレーニングでは、
ゴルフに必要な
可動域を広げるトレーニングや、
ゴルフに必要な
筋力アップトレーニングを
行なっていくのですが
パワーを連動させるトレーニングも
取り入れています！
一度は聞いた事のあると思いますが
手打ちというのは、字の通り
手の力だけで一生懸命
クラブ振っている事です！
手だけ振って力がはいりますか？
勿論、力は入りますよね。
自分の持っている力が
100%ボールに伝わっていますか？
手打ちでは自分の持っている力は
100%は伝わりません！！！
では、
わかりやすくイメージしてもらいますね♪
昔のTV番組で筋肉番付という番組を
覚えていますか？
アスリート達が色々な競技で
競い合うTV番組です♪
その中のガロンスローという種目があります。
壁に背を向けて樽を投げて
高い壁を越すという競技です！
この高い壁をこすために
樽を投げる時に立ったまま投げるでしょうか？
高く投げようと思うと
一回しゃがんでから一気にパワーを
樽に伝えると想います！
ゴルフも同様、足からのパワーを
クラブのヘッドに伝えていき
ボールに反発力を与えるということです！
ゴルフスイングで、手打ちと言うのは
捻転差を作れていなくて、
トップを作る時にただただ手を上げて
力任せでインパクトまで
クラブを振ってしまっています。
これでは飛距離が絶対にでません…
スイングの中で、パワーを連動させるのは
トレーニングをしていくと必ず身につきます♪
飛距離が伸びるとスコアアップに繋がります！
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