昨日のヒルクライムトレーニング翌日で脚の張りがとても良い感じ🎶
で！？
今日 またヒルクライムトレーニングをするつもりでしたが
身体が痛くて😭
昨日 自転車とは別で階段から滑り落ちて しこたま背中を強打💦💦💦
その影響でなんです😱
昨日 階段から滑り落ちた場所です😅
ロードバイク用の靴は歩く様には作られて無いからね😭
それと天候も悪くて晴れる予報だったのに時折 雨が降る天気！！
なので今日は諦めました😅
本日は母親の病院とお寺さんに そして買い出しとアッシー君でしたよ😆
痛み止めを飲んで動いてはいましたが
やっぱり痛いんで ほぼゴロゴロで終わった感じかな？
明日はお昼過ぎには名古屋に向け帰るんでね😅
身体の方も少しはマシにしておかないとね！
今朝のごはんは昨日 購入したさんまパン😊
レンジて温めたらほのかにサンマの香りがするんですね！
食べたら２００m先にサンマがいるって感じでした😆
今日はかなり寒くて風邪をひきそうです
午後２時の時点でなんと２０℃しかないんです💦