またまた一週間ぶりになってしまいましたが、ダンディハウスに行ってきました
ロッカーで着替えて体重測定 69.8kg！
やっぱな！！
めっちゃ食べて飲んでいたから
7DaysDietが終わって、1回目なら体重増加は見逃したけど2回連続は！！って注意されました
でも自分なりにダンディハウスに行く2日前に自宅で筋トレして、筋肉痛😅
今日もパワフル→サウナ→カスター→チェストアップ→顔の順でした
筋肉痛で今日は全体的にキツかった！！
顔は今日はフェイスリフトでした
リンパ詰まり気味と言われました！自分でも顔の施術中、顎から耳にかけてゴリゴリしてるなぁって思いました
最後に体重測定 69.1kg 700g減でした
次来る時は68kg代で！！と言われました