最近の定番ハシゴ
ちょっとバリエーション加えようかなというのもありますが安定の楽しいベースコースレッスンへ
西武フィットネスクラブ
BIGBOX 高田馬場
エアロ中級
有坂さおりIR
今日も盛況な入りです♪
計2B
1ブロがご新規です。
ベーシックな動きがサオリンテイスト満載に変化する
これがたまらないですね
でも1週目なので難しくならないように考えられてます。
2ブロは、持ち越し
ちょっと忘れてましたが、
そうそうこんなだったと徐々に体も思い出しました。
展開プラスOPターン、+オリジナルOPターン
やりすぎないようにやったりやらなかったり
今日も爆汗で終了〜
超、楽しかった
のんびりお風呂して次へ移動
ゴールドジム笹塚東京
オリジナルエアロ(中級)
中安佑介IR
前回は大臣様ご欠席でしたが、勢揃いでいつものメンバーですね
新年という事でスッキリ終われるコリオとの事です♪
計3B
チューヤンはチューヤンで、らしい足捌きのオンパレード
難易度も高くないので気持ちよく終われるレベル設定です。
サオリンとはまた違ったテイストなんだけどこれもまた好きな足捌き
楽しかった
笹塚はweb戦外？なのもこちらにはありがたい
定番のハシゴですね
