だいぶ調子が良いのでハシゴでもしてみようかと
まずは整骨院で施術して
スタートはこちら💁♂️
ゴールドジム南大沢東京
エアロビクス
黒部美砂子IR
到着時の予約表は10人ちょっとでしたが最終的には20数人
結構入ってますね
計3.5
3つ目が長いブロックでした♪
足も好調、オプションターンもクルクル回れてよかったです
楽しかった
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都心へ移動でステップです♪
大丈夫かなぁ
参加者25名くらい
1.5+1.5だったかな
やはり台があると足がきついです
後半30分痛みが増してきました😭
最後の通しはほぼ地蔵
コリオが楽しそうだったので悔やまれます。
まだステップは早かったか
残念でしたが
結果、楽しかったです
