初詣でとジム活

午前中はダラダラして、午後から動き出しました。

ジム活から

今日はこちら

ゴールドジム府中東京

エアロビクス

大畑淳一IR

参加者多いですね♪

14名、マリモレッスンとしては大盛況

先生もよろこんでました

計3B、今日も回れないところがないくらいクルクルコリオです。

方向変化もありますが、正面終わりなので難しくはないです。

タップリ回って爆汗でした

楽しかった

続いて

STEP

大畑淳一IR

参加者若干減りました。

エアロの方が多いのは珍しいですね

計3B、こちらもたくさん回れますが台があるので控えめに、

いつもよりは回ったかな

難易度もちょうど良いです。

楽しかったです

シャワー後は

府中なので当然、大国魂神社へ

来年からするとだいぶ空いてますね

おみくじは中吉

今年も健康で過ごせますように

明日から仕事です。