午前中はダラダラ過ごしたかったので昼頃から始動しました。
久しぶりにのんびり出来ました
昨日の夜に「残りわずか」になってたので一応予約
予約なしでも大丈夫と思いますが、、、
まずはこちらからスタート
ゴールドジム南大沢東京
レギュラーエアロ
黒部美砂子IR
少し減ったのかな？
と思いきや、レッスン始まる頃には20人以上で変わらない感じでした
計3.5B
0.5は3分で作成
新しく作った0.5を頭に持ってきて
1-2-3のCH
これで面が変わるともっと面白いのですが🤣
45分なので仕方ないですね😀
楽しかった
続いて
ステップ2
こちらも21台
計3B
1B半分に割って、2-3が差し込まれました
しかし、台を背中から跨ぐ動き、体がついていきませーん
途中途中ごまかしながら、なんとか通せた感じですね
あっという間の1時間でした
楽しかった
夜は飲み会🍺🍻🍶
