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先週１月３１日（土）開催の食アドバイスデーでは、自分の体調を簡単にチェックできる“ものさし”をご紹介しました。
大流行中の「かぜ・インフルエンザ」。気になる「冬太り」。実は『舌』にｓｏｓ信号が出ているのです。
舌をチェックして真っ白だった方。舌の先が真っ赤だった方はご用心です。
食アドバイスでは、パーソナルケア方法もお話させて頂きます。
次回開催日は２月７日（土）です。
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