ジョギング

実家に帰省中のmasatoです。

午前中は母方のお墓参り。昼寝して午後からはジョギングしてきました。

ハーフも走ったことないのに無謀にもフルを目指して走り始めたのですが…。

曇り空を確認してスタートしたものの1時間もしないうちに灼熱地獄に水分補給をこまめに取りながら走って行きました。

しかし途中から両足の小指が痛くなり、足もあがらなくなってきたところで目標を修正。ハーフに切り替えました

なんとか21km走りきりましたが、今の実力ではこれが限界なのかな～と感じております。

足の小指が痛くなるのは、やはりシューズが足に合っていないからなのかな？

今までも痛かったのですが短距離だったので我慢していました。長距離だと耐えるのにも限界がありそうです。

明日はシューズの相談に行ってみるつもりです。

それにしても日中走るのは危険が伴いますね。今も少し頭痛がするので気を付けたいところです。