水

最近水を一日2リットル飲んでいます。

これは特にダイエットのためではないのですが、

朝方体重を量ると、73kgまでするするっと落ちてきました。

体調不良で運動を控えてきたのですが、

リバウンドせずにしかも少し減量できてうれしいです。

運動不足の分体力が落ちてきているのは少し感じているので、

意識的に体を動かさなければいけません。

早く体調が戻ってほしいものです。